Salmon Goreng Kilas Dengan Keledek

45Min

Sederhana

Lembut, berjus, menawan kalbu…

Bahan-bahan

2 hidangan

180 g

Keledek

300 g

Kepingan Salmon

1 sudu besar

Sos Tiram MAGGI®

0.5 sudu kecil

Kepingan Cili

0.5

Lobak Merah

0.5

Brokoli

Tomato Ceri

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

287.49 kcal

Karbohidrat

22.39 g

Protein

32.82 g

Lemak

6.82 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1

10 Min

Didihkan air dalam periuk dan masukkan keledek.

Langkah 2

20 Min

Sambil itu, perap salmon dengan Sos Tiram MAGGI dan kepingan cili. Biar 15-20 minit.

Langkah 3

5 Min

Uji jika keledek telah empuk, cucuk dengan garfu. Jika telah lembut, lenyek dan ketepikan.

Langkah 4

6 Min

Panaskan kuali dan goreng salmon dengan 1 sudu kecil minyak, Salmon akan keluarkan minyak semasa masak. Masak 3 minit setiap bahagian atas dan bawah salmon.

Langkah 5

3 Min

Guna kuali sama dan baki minyak untuk menggoreng sayur bagi mendapat rasa enak semula jadi.

Langkah 6

1 Min

Hidang panas-panas.

Langkah 1 daripada 6

: Keledek

Didihkan air dalam periuk dan masukkan keledek.

Langkah 2 daripada 6

: Kepingan Salmon, Sos Tiram MAGGI®, Kepingan Cili

Sambil itu, perap salmon dengan Sos Tiram MAGGI dan kepingan cili. Biar 15-20 minit.

Langkah 3 daripada 6

: Keledek

Uji jika keledek telah empuk, cucuk dengan garfu. Jika telah lembut, lenyek dan ketepikan.

Langkah 4 daripada 6

: Kepingan Salmon

Panaskan kuali dan goreng salmon dengan 1 sudu kecil minyak, Salmon akan keluarkan minyak semasa masak. Masak 3 minit setiap bahagian atas dan bawah salmon.