Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Back
9 3.4g / 9%
73 55.5g / 73%
18 13.5g / 18%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Makaroni Goreng Pantas

(0)
30 Min
Mudah

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  tbsp
Sos Cili MAGGI®
2  tbsp
Sos Tomato MAGGI®
2  tbsp
Pes Cili
100  g
Daging
1  tbsp
Soya Sos
400  g
Makaroni
30  g
Bawang Besar
30  g
Bawang Putih
80  g
Sawi
1  tbsp
Minyak Jagung

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
55.6 g
Energy
310.35 kcal
Fats
3.4 g
Protein
13.51 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

30 Minit
  • Langkah 1

    12 Min
    Rebus makaroni dan toskan.
  • Langkah 2

    1 Min
    Kemudian, toskan dan alirkan di bawah air sejuk untuk ia menyejuk.
  • Langkah 3

    1 Min
    Toskan dengan satu sudu minyak.
  • Langkah 4

    1 Min
    Selepas macaroni dah sedia, panaskan kuali dan masukkan 1 sudu besar minyak.
  • Langkah 5

    5 Min
    Bila minyak panas, masukkan bawang besar, bawang putih dan cili kering yang telah dikisar sehingga naik bau.
  • Langkah 6

    5 Min
    Kemudian, tambah daging cincang. Kacau dan biarkan ia masak sekata.
  • Langkah 7

    1 Min
    Bila daging menjadi perang sedikit, masukkan macaroni dan daun sawi.
  • Langkah 8

    1 Min
    Kemudian, masukkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI® dan kicap.
  • Langkah 9

    3 Min
    Goreng beberapa minit dan Makaroni Goreng Ala Melayu anda siap untuk dihidang.
Makaroni Goreng Pantas

Langkah 1 daripada 9

: Spaghetti

Rebus makaroni dan toskan.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 2 daripada 9

Kemudian, toskan dan alirkan di bawah air sejuk untuk ia menyejuk.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 3 daripada 9

Toskan dengan satu sudu minyak.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 4 daripada 9

: Garlic Oil

Selepas macaroni dah sedia, panaskan kuali dan masukkan 1 sudu besar minyak.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 5 daripada 9

: Pes Cili, Onion, Garlic

Bila minyak panas, masukkan bawang besar, bawang putih dan cili kering yang telah dikisar sehingga naik bau.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 6 daripada 9

: Minced Meat

Kemudian, tambah daging cincang. Kacau dan biarkan ia masak sekata.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 7 daripada 9

: Spaghetti, Mustard Greens (Sawi)

Bila daging menjadi perang sedikit, masukkan macaroni dan daun sawi.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 8 daripada 9

: MAGGI® Chilli Sauce, MAGGI® Tomato Ketchup, Thick Soy Sauce

Kemudian, masukkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI® dan kicap.

Makaroni Goreng Pantas

Langkah 9 daripada 9

Goreng beberapa minit dan Makaroni Goreng Ala Melayu anda siap untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini