Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Spaghetti Telur Masin Zasssss

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Starter

Salad Poke Berkhasiat
50 min
Mudah
Add recipe
Sup Kacang Hitam
45 min
Mudah
Add recipe
Makaroni Goreng Pantas
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Bulgogi Ayam Nak Lagi
65 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Kentang Jaket Berkhasiat
70 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Side dish

Makaroni Goreng Pantas
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Kimchi Enak 4 Langkah
Kimchi Enak 4 Langkah
72 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
Sayur Pecal Warisan
Sayur Pecal Warisan
20 min
Mudah
Add recipe
Kentang Jaket Berkhasiat
70 min
Mudah
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
1/2 cawan brokoli yang dimasak
1/2 cawan brokoli yang dimasak
Add complement
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 keping pinneaple
1 keping pinneaple
Add complement
1 buah kiwi buah
1 buah kiwi buah
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
SPAGHETTI TELUR MASIN ZASSSSS
Spaghetti Telur Masin Zasssss
14 min
Sederhana
Add recipe
Back

42 13.7g / 42%
40 29.7g / 40%
18 13.9g / 18%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Spaghetti Telur Masin Zasssss

(0)
14 Min
Sederhana

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  cloves
Bawang Putih
2  sprigs
Daun Kari
5  sprigs
Cili Padi
50  g
Udang
100  g
Sotong
50  g
Mentega
4 
Kuning Telur Masin
3  tbsp
Yogurt Asli Tanpa Lemak
2  tsp
MAGGI® CukupRasa™
200  g
Spageti
300  g
Susu Skim
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
29.74 g
Energy
299.51 kcal
Fats
13.72 g
Protein
13.93 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

14 Minit

  • Langkah 1

    5 Min
    Tumis bawang putih, daun kari, cili api, udang dan sotong dalam kuali leper hingga naik wangi.

  • Langkah 2

    5 Min
    Tambahkan kuning telur masin, susu, yogurt dan MAGGI® CukupRasa™ dan biarkan selama seminit.

  • Langkah 3

    4 Min
    Masukkan spaghetti dan gaul mesra. Hidangkan panas-panas.
Spaghetti Telur Masin Zasssss

Langkah 1 daripada 3

: Curry Leaf, Garlic, Bird's Eye Chilli, Squid, Butter

Tumis bawang putih, daun kari, cili api, udang dan sotong dalam kuali leper hingga naik wangi.

Spaghetti Telur Masin Zasssss

Langkah 2 daripada 3

: Yogurt Asli Tanpa Lemak, Kuning Telur Masin, MAGGI® CukupRasa™

Tambahkan kuning telur masin, susu, yogurt dan MAGGI® CukupRasa™ dan biarkan selama seminit.

Spaghetti Telur Masin Zasssss

Langkah 3 daripada 3

: Spageti

Masukkan spaghetti dan gaul mesra. Hidangkan panas-panas.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes