Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Sambal Tempeh Ubi Kentang

65 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
65 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein
5.9g / 12%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Cara memasak yang lebih sihat
    Gunakan air-fryer untuk menggoreng ubi kentang dan tempeh (untuk mengurangkan penggunaan minyak)
x
MyMenu IQ™

Sambal Tempeh Ubi Kentang

+

Sambal Tempeh Ubi Kentang

Kembali

Sambal Tempeh Ubi Kentang

(0)
13Min
Mudah
Tambah ke Pelan Menu Saya

Anda perlukan akaun untuk terusakn

Sila login atau daftar akaun

Ada masanya kita lebih suka untuk menyediakan dan menikmati hidangan yang ringkas tapi menyelerakan. Sama ada lauk atau sayur untuk hidangan keluarga, yang penting ianya mudah disediakan dan bahan-bahannya ada di rumah. Tak perlu keluar untuk ke pasar atau pasar raya bagi mendapatkan bahan-bahan untuk memasak. Bila cukup bahan-bahan baru puas hati memasak. Nak masak apa pun boleh bila ada stok perencah makanan di rumah seperti MAGGI® Sambal Tumis, kerana biasanya kita akan pastikan hidangan kita mesti ada yang pedas-pedas atau bersambal, baru berselera makan. Jadi, Sambal Tempe Ubi Kentang memang sesuai sangat untuk disediakan sebagai sajian keluarga. Bahan utama untuk menyediakan resipi Sambal Tempe Ubi Kentang ini begitu mudah didapati. Anda hanya perlukan ubi kentang dan tempe, yang lainnya tentu sudah sedia ada di rumah anda seperti minyak masak, bawang merah, bawang putih dan bawang besar. Bagi memudahkan penyediaan untuk memasak Sambal Tempe Ubi Kentang ini, guna saja MAGGI® Sambal Tumis. Ianya diperbuat dengan bawang segar dan cili. Paling bagusnya MAGGI® Pes Sambal Tumis ini senang jer nak pecah minyak dan sambal gerenti menjadi walau pertama kali mencuba! Pes sambalnya penuh dengan bawang merah, bawang putih, halia dan cili yang terpilih macam kita buat sambal sendiri. Hanya perlu tumiskan MAGGI® Pes Sambal Tumis dan masukkan bahan segar, terus menjadi! 1 pes sambal untuk bermacam-macam masakan! Selain hidangan Sambal Tempe Ubi Kentang ini, MAGGI® Pes Sambal Tumis serbaguna ini juga boleh digunakan untuk menyediakan pelbagai jenis masakan sambal kegemaran rakyat Malaysia yang lain seperti seperti Asam Pedas, Sambal Sotong, Ayam Masak Merah, Telur Sambal Tumis dan menu minum petang seperti Popia Sira Sambal. Nak buat sambal untuk nasi lemak pun boleh! Oleh itu, pastikan anda sentiasa simpan stok MAGGI® Pes Sambal Tumis di rumah untuk membantu menyediakan hidangan bersambal yang lazat dengan cepat, mudah dan gerenti menjadi! Kalau habis jangan lupa untuk mendapatkan MAGGI® Pes Sambal Tumis di pasar raya berdekatan anda! Jadi, bila anda teringin untuk mencuba resipi yang menggunakan sambal seperti Sambal Tempe Ubi Kentang ini anda boleh terus masak dengan mudah. Tak perlu lagi nak bersihkan dapur yang bersepah lepas menyediakan bahan-bahan asas untuk buat sambal. Sekarang, jom ke dapur dan tengok cukup tak bahan-bahan untuk masak Sambal Tempe Ubi Kentang. Kalau semuanya cukup dan ada MAGGI® Pes Sambal Tumis memang boleh sangatlah kita masak Sambal Tempe Ubi Kentang untuk makan tengah hari atau makan malam ini.

Bahan-bahan

6

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  cawan
Minyak Masak
2 
Ubi Kentang
1  keping
Tempeh
2 
Bawang Merah
3  ulas
Bawang Putih
4  paket
MAGGI® Sambal Tumis
2  sudu besar
Gula
1 
Bawang Besar
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
186.32 kcal
Protein
5.86 g
Karbohidrat
22.41 g
Lemak
8.75 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

13 Minit
  • Langkah 1

    5 Min
    Panaskan minyak masak, gorengkan kentang dan tempeh sehingga garing. Ketepikan.
  • Langkah 2

    2 Min
    Menggunakan lebihan 1 sudu besar minyak masak, tumiskan bawang merah dan bawang putih yang dikisar sehingga garing.
  • Langkah 3

    3 Min
    Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan gula. Gaul rata.
  • Langkah 4

    3 Min
    Masukkan kentang dan tempeh yang telah digoreng bersama bawang besar kedalam sambal. Gaul rata. Sedia untuk dihidang.
Sambal Tempeh Ubi Kentang

Langkah 1 daripada 4

Panaskan minyak masak, gorengkan kentang dan tempeh sehingga garing. Ketepikan.

Sambal Tempeh Ubi Kentang

Langkah 2 daripada 4

Menggunakan lebihan 1 sudu besar minyak masak, tumiskan bawang merah dan bawang putih yang dikisar sehingga garing.

Sambal Tempeh Ubi Kentang

Langkah 3 daripada 4

Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan gula. Gaul rata.

Sambal Tempeh Ubi Kentang

Langkah 4 daripada 4

Masukkan kentang dan tempeh yang telah digoreng bersama bawang besar kedalam sambal. Gaul rata. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Bebas Babi
  • Hari minggu
  • Hidangan utama
  • Hujung minggu
  • Keluarga
  • Kentang
  • Ketulenan
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Memberi semangat
  • Mudah
  • Peti makan tengah hari dewasa
  • Peti makan tengah hari kanak-kanak
  • Tahu
  • Tanpa kacang/kacang tanah
  • Tanpa kekacang
  • Tanpa telur
  • Yang lain

Untuk resipi yang lebih menarik

  • MAGGI Telur Pedas Kari Mee Goreng 1-2-3

    MAGGI Telur Pedas Kari Mee Goreng 1-2-3

    9 Min Mudah
  • Tumisan Cendawan Beraneka

    Tumisan Cendawan Beraneka

    11 Min Mudah
  • Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

    Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

    50 Min Sederhana
  • Nasi Ayam Tomato

    Nasi Ayam Tomato

    46 Min Sederhana

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN