Wrap Ayam Sambal Dengan Tzatziki Yogurt

(0)

Sederhana

•

145 Min

“Wrap” yang sihat penuh kebaikan ini dilazatkan dengan sedikit rempah dan Yogurt Tzatziki – gabungan rasa yang menyempurnakan lagi keenakan daging panggang. “Wrap” yang mudah untuk disediakan, seusai untuk sekeluarga

Lihat Lebih Banyak

Lihat Kurang

Mula Memasak

Bahan-bahan

6 hidangan

Ayam, ayam bakar atau penggorengan, daging ringan, daging sahaja, mentah

500 g

Cili Merah

3 sprigs

Cili Padi

3 sprigs

Bawang Putih

3 ulas

Halia

2 in

Serai

1 stem

Jus Limau

2 tbsp

MAGGI® CukupRasa™

2 tbsp

Madu

1 tbsp

Air

50 ml

Yogurt Asli Tanpa Lemak

135 g

Fresh Dill

1 tbsp

Bawang Putih

2 ulas

Timun Jepun

200 g

Roti tortila

6 keping

Salad Iceberg Lettuce

100 g

Tomato

Tambah ke senarai belanja

Peralatan dan alat

Maklumat Pemakanan

setiap hidangan

Protein

33.39 g

setiap hidangan

Langkah-langkah resipi

145 min

5 min

120 min

10 min

5 min

Jeda

Main

Mulakan Semula Pemasa

Pemasa telah Tamat dan Masa telah Tamat

Langkah-langkah resipi

145 min

Mula Pemasa

Kisarkan cili, cili padi, bawang putih, halia, serai, jus limau, MAGGI® CukupRasa™ dan madu. Masukkan air dan kisar kasar.

Cili Padi

Halia

Jus Limau

Madu

Air

Cili Merah

Bawang Putih

Serai

MAGGI® CukupRasa™

Jeda

Main

Mulakan Semula Pemasa

Pemasa telah Tamat dan Masa telah Tamat

Langkah-langkah resipi

145 min

Mula Pemasa

Tuangkan perapan ke atas ayam, gaulkan hingga sebati. Tutup dan perapkan dalam peti sejuk semalaman.

Cili Merah

Bawang Putih

Serai

Halia

MAGGI® CukupRasa™

Madu

Jus Limau

Air

Dada Ayam

Cili Padi

Jeda

Main

Mulakan Semula Pemasa

Pemasa telah Tamat dan Masa telah Tamat

Langkah-langkah resipi

145 min

Mula Pemasa

Setelah ayam diperap, panaskan kuali atau pemanggang. Masakkan ayam selama 5 minit pada setiap sisi. Tutup ketika memanggang.

Dada Ayam

Jeda

Main

Mulakan Semula Pemasa

Pemasa telah Tamat dan Masa telah Tamat

Langkah-langkah resipi

145 min

Mula Pemasa

Dalam mangkuk yang kecil, masukkan yogurt NESTLÉ Greek Style, adas segar, bawang putih dicincang dan timun Jepun. Letakkan di tepi.

Yogurt Asli Tanpa Lemak

Adas Segar

Bawang Putih

Timun Jepun

Jeda

Main

Mulakan Semula Pemasa

Pemasa telah Tamat dan Masa telah Tamat

Langkah-langkah resipi

145 min

Mula Pemasa

Letakkan kulit tortila di atas pinggan dan sapukan bancuhan yogurt tadi. Letakkan salad, tomato dan ayam panggang. Gulungkan tortila perlahan-lahan.

Kulit Tortila Gandum Penuh

Salad

Tomato

Dada Ayam

Lihat bagaimana orang lain memasaknya

Kongsikan gambar hidangan anda dengan kita

Dengan gambar

Wrap Ayam Sambal Dengan Tzatziki Yogurt

Nutritional facts per serving

Want to know more about MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Bahan-bahan

Peralatan dan alat

Tip dan petua

Maklumat Pemakanan

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Lihat bagaimana orang lain memasaknya

Kongsikan gambar hidangan anda dengan kita

Wrap Ayam Sambal Dengan Tzatziki Yogurt

Nutritional facts per serving

Want to know more about MyMenu IQ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Kongsikan Resipi

Bahan-bahan

Peralatan dan alat

Tip dan petua

Tambah ke senarai belanja

Maklumat Pemakanan

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Langkah-langkah resipi

Lihat bagaimana orang lain memasaknya

Kongsikan gambar hidangan anda dengan kita

Tulis ulasan

Ulasan

Tiada ulasan buat masa ini

Adakah Anda Mempunyai Sebarang Petua yang Ingin Anda Kongsikan dengan Orang Lain?

Petua Terkini

Adakah Anda Mempunyai Sebarang Petua yang Ingin Anda Kongsikan dengan Orang Lain?