Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Nasi Goreng Sardin Petai

90 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
90 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pembuka selera
Tambah
Hidangan sampingan
Tambah
Pencuci mulut
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
17g / 21%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Hidangan yang lebih lengkap
    Hidangkan bersama salad dan buah-buahan pilihan anda untuk hidangan yang lebih sihat
x
MyMenu IQ™

Nasi Goreng Sardin Petai

 +

Nasi Goreng Sardin Petai
Kembali

Nasi Goreng Sardin Petai

(6)
15Min
Mudah

Bahan-bahan

4

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  sudu besar
Minyak Masak
1 
Bawang Besar
4  ulas
Bawang Putih
3  tangkai
Cili Padi
230  g
Ikan Sardin, dalam sos tomato (Tin)
2  cawan
Nasi
50  g
Kacang Panjang
50  g
Kobis
50  g
Petai
3  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  tangkai
Cili Merah
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
314.86 kcal
Protein
17.01 g
Karbohidrat
34.78 g
Lemak
11.55 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

15 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Panaskan minyak masak, tumis bawang besar dan bawang putih yang telah dihiris sehingga garing bersama cili padi ayng telah dititik.

  • Langkah 2

    4 Min
    Masukkan ikan sardin dan hancurkan kasar. Tumis sebentar.

  • Langkah 3

    6 Min
    Masukkan nasi putih, kacang panjang, kobis dan petai. Gaul rata. Masukkan MAGGI® CukupRasa. Gaul rata.

  • Langkah 4

    2 Min
    Taburkan cili merah dan sedia untuk dihidang.
Nasi Goreng Sardin Petai

Langkah 1 daripada 4

Panaskan minyak masak, tumis bawang besar dan bawang putih yang telah dihiris sehingga garing bersama cili padi ayng telah dititik.

Nasi Goreng Sardin Petai

Langkah 2 daripada 4

Masukkan ikan sardin dan hancurkan kasar. Tumis sebentar.

Nasi Goreng Sardin Petai

Langkah 3 daripada 4

Masukkan nasi putih, kacang panjang, kobis dan petai. Gaul rata. Masukkan MAGGI® CukupRasa. Gaul rata.

Nasi Goreng Sardin Petai

Langkah 4 daripada 4

Taburkan cili merah dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Authencity
  • Bebas Babi
  • Egg-Free
  • Fish
  • Hari minggu
  • Hidangan nasi
  • Hidangan utama
  • Hujung minggu
  • Keluarga
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Mudah
  • Musim hujan
  • Nuts / Peanuts-Free
  • Peti makan tengah hari dewasa
  • Rice
  • Sarapan pagi
  • Set makan
  • Stir-fried
  • Treenut-Free

Untuk resipi yang lebih menarik
  • Ayam Goreng Kunyit

    Ayam Goreng Kunyit

     35 Min Mudah
  • Sambal Sotong

    Sambal Sotong

     12 Min Mudah
  • Telur Masak Kurma

    Telur Masak Kurma

     35 Min Mudah
  • MAGGI® Tomyam Kawbonara

    MAGGI® Tomyam Kawbonara

     17 Min Mudah

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Dasar Privasi
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN