Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ayam Kam Heong

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Kangkung Goreng Belacan
15 min
Mudah
Add recipe
Resepi Bendi Goreng 10 Minit
11 min
Mudah
Add recipe
Kimchi Enak 4 Langkah
72 min
Mudah
Add recipe
Bayam Tumis Sihat
13 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
Sayur Pecal Warisan
20 min
Mudah
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
Back

Select a Starter

Resepi Tomyam 20 Minit
33 min
Mudah
Add recipe
Resepi Ayam Masak Kurma Berkrim
40 min
Sederhana
Add recipe
Sayur Pecal Warisan
20 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Jantung Pisang Hatiku MAZZATON MIZA
24 min
Mudah
Add recipe
Sup Ayam Tuah Berpanjangan
150 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
Add complement
1 buah kiwi buah
Add complement
1 biji limau gedang
Add complement
1 oren kecil
Add complement
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Ayam Kam Heong
28 min
Sederhana
Add recipe
Back

59 15.3g / 59%
14 8.5g / 14%
27 15.6g / 27%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Kam Heong

(0)
28 Min
Sederhana

Bahan-bahan

6

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5 
Ayam
0.5  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
2  tbsp
Tepung Beras
1  tsp
Serbuk Kunyit
0.5  cawan
Minyak Masak
1.5  tbsp
Serbuk Kari
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
2  tbsp
Kicap Manis
1  tsp
Kicap Cair
0.5  tsp
Gula
3  tbsp
Minyak Masak
3 
Bawang Merah
4  cloves
Bawang Putih
0.5  tbsp
Udang Kering
2  stems
Serai
2  sprigs
Daun Kari
4  sprigs
Cili Padi
0.75  cawan
Air
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
8.52 g
Energy
231.59 kcal
Fats
15.36 g
Protein
15.7 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

28 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Gaulkan ayam bersama MAGGI CukupRasa, tepung beras dan serbuk kunyit.

  • Langkah 2

    10 Min
    Panaskan minyak masak, goreng sehingga garing. Ketepikan.

  • Langkah 3

    1 Min
    Didalam mungkuk, gaul sebati serbuk kari, MAGGI CukupRasa, kicap manis, kicap cair dan gula. Ketepikan.

  • Langkah 4

    3 Min
    Menggunakan 3 sudu besar lebihan minyak menggoreng ayam, tumiskan bawang merah, bawang putih dan udang kering yang ditumbuk. Tumis sehingga wangi.

  • Langkah 5

    2 Min
    Masukkan serai, daun kari dan cili padi. Tumis sehingga garing.

  • Langkah 6

    2 Min
    Masukkan campuran sos. tumis sebentar.

  • Langkah 7

    7 Min
    Masukkan air, gaul sebati. Renehkan sehingga pekat. Masukkan ayam goreng. Gaul sebati dan sedia untuk dihidang.
Ayam Kam Heong

Langkah 1 daripada 7

Gaulkan ayam bersama MAGGI CukupRasa, tepung beras dan serbuk kunyit.

Ayam Kam Heong

Langkah 2 daripada 7

Panaskan minyak masak, goreng sehingga garing. Ketepikan.

Ayam Kam Heong

Langkah 3 daripada 7

Didalam mungkuk, gaul sebati serbuk kari, MAGGI CukupRasa, kicap manis, kicap cair dan gula. Ketepikan.

Ayam Kam Heong

Langkah 4 daripada 7

Menggunakan 3 sudu besar lebihan minyak menggoreng ayam, tumiskan bawang merah, bawang putih dan udang kering yang ditumbuk. Tumis sehingga wangi.

Ayam Kam Heong

Langkah 5 daripada 7

Masukkan serai, daun kari dan cili padi. Tumis sehingga garing.

Ayam Kam Heong

Langkah 6 daripada 7

Masukkan campuran sos. tumis sebentar.

Ayam Kam Heong

Langkah 7 daripada 7

Masukkan air, gaul sebati. Renehkan sehingga pekat. Masukkan ayam goreng. Gaul sebati dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes