Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Sambal Tumis Telur Hancur
24 min
Mudah
Add recipe
Roti Jala Kelantan
30 min
Sederhana
Add recipe
Makaroni Goreng Pantas
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Sayur Pecal Warisan
Sayur Pecal Warisan
20 min
Mudah
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Sambal Tumis Ayam
12 min
Mudah
Add recipe
MAGGI® Kerabu Ayam Goreng
17 min
Mudah
Add recipe
3/4 cawan beras perang yang dimasak
3/4 cawan beras perang yang dimasak
Add complement
Back

Select a Starter

Bihun Sup Utara
58 min
Mudah
Add recipe
Ikan Basung Goreng Sabah
15 min
Mudah
Add recipe
Bulgogi Ayam Nak Lagi
65 min
Mudah
Add recipe
Sayur Pecal Warisan
Sayur Pecal Warisan
20 min
Mudah
Add recipe
Hinava
Hinava
26 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1/3 cawan mangga
1/3 cawan mangga
Add complement
1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 keping pinneaple
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan anggur
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA
Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA
15 min
Mudah
Add recipe
Back

57 7.8g / 57%
19 6.2g / 19%
24 7.2g / 24%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA

(0)
15 Min
Mudah

Bahan-bahan

3

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 3 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  tbsp
Minyak Masak
1  tangkai
Cili Merah
2 
Bawang Merah
1  clove
Bawang Putih
50  g
Ikan Bilis
2  tsp
Belacan
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
0.5  tsp
Gula
250  g
Kangkung
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
6.2 g
Energy
118.66 kcal
Fats
7.9 g
Protein
7.28 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

15 Minit

  • Langkah 1

    10 Min
    Potong kangkung, bersihkan dan tos. Tumbukkan bawang merah, bawang putih, cili merah, ikan bilis, belacan sehingga lumat.

  • Langkah 2

    2 Min
    Panaskan minyak ,tumis bahan-bahan yang dah ditumbuk dan kacau hingga naik bau atau sedikit kekuningan.

  • Langkah 3

    3 Min
    Masukkan Maggi CukupRasa dan kangkung, kacau rata.
Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA

Langkah 1 daripada 3

Potong kangkung, bersihkan dan tos. Tumbukkan bawang merah, bawang putih, cili merah, ikan bilis, belacan sehingga lumat.

Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA

Langkah 2 daripada 3

Panaskan minyak ,tumis bahan-bahan yang dah ditumbuk dan kacau hingga naik bau atau sedikit kekuningan.

Kangkung Belacan Wala MAZZATON MIZA

Langkah 3 daripada 3

Masukkan Maggi CukupRasa dan kangkung, kacau rata.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes