75 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

75 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pembuka selera

Tambah

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

17.3g / 16%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Makaroni Goreng Dengan Stir Fry Mince

Kembali

Makaroni Goreng Dengan Stir Fry Mince

(0)

15Min

Mudah

Bahan-bahan

2 sudu besar

Minyak Masak

3 ulas

Bawang Putih

Bawang Merah

1 paket

MAGGI® Sambal Tumis

1 paket

Harvest Gourmet Stir Fry Mince

2 sudu besar

Sos Cili MAGGI®

4 sudu besar

Sos Tomato MAGGI®

0.25 cawan

Air

1 sudu kecil

MAGGI® CukupRasa™

400 g

Makaroni

2 cawan

Sayur Sawi

1 kecil

Lobak Merah

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

427.73 kcal

Protein

17.34 g

Karbohidrat

58.34 g

Lemak

13.04 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
2 Min

Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih yang dicincang dan bawang merah yang dihiris sehingga wangi.
Langkah 2
5 Min

Masukkan MAGGI Sambal Tumis. Kacau sebentar. Kemudian, masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince, goreng sehingga sedikit masak.
Langkah 3
3 Min

Masukkan Sos Cili MAGGI, Sos Tomato MAGGI, air dan MAGGI CukupRasa. Gaul sekata.
Langkah 4
5 Min

Masukkan macaroni yang telah direbus, sawi dan lobak merah. Gaul rata. Sedia untuk dihidang.

Langkah 1 daripada 4

Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih yang dicincang dan bawang merah yang dihiris sehingga wangi.

Langkah 2 daripada 4

Masukkan MAGGI Sambal Tumis. Kacau sebentar. Kemudian, masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince, goreng sehingga sedikit masak.

Langkah 3 daripada 4

Masukkan Sos Cili MAGGI, Sos Tomato MAGGI, air dan MAGGI CukupRasa. Gaul sekata.

Langkah 4 daripada 4

Masukkan macaroni yang telah direbus, sawi dan lobak merah. Gaul rata. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar