Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Hidangan sampingan

Mi Goreng Basah
11 min
Mudah
Add recipe
Telur Dadar Terpantas
8 min
Mudah
Add recipe
Sayur Campur dengan MAGGI CukupRasa
11 min
Mudah
Add recipe
Sengkuang Goreng Dengan Hirisan Sotong Kering
23 min
Sederhana
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Nasi Ayam Tembikar Tradisi
102 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
3/4 cawan beras perang yang dimasak
Add complement
Back

Select a Pembuka Selera

Sup Sichuan Pedas Masam
46 min
Sederhana
Add recipe
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Resepi Ayam Masak Kurma Berkrim
40 min
Sederhana
Add recipe
Sengkuang Goreng Dengan Hirisan Sotong Kering
23 min
Sederhana
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
Back

Select a Pencuci mulut

1/3 cawan mangga
Add complement
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
Add complement
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA
30 min
Sederhana
Add recipe
Back

51 12.2g / 51%
21 11.7g / 21%
28 14.7g / 28%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Hidangan Seimbang
Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

(0)
30 Min
Sederhana

Bahan-bahan

6

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  tbsp
Minyak Masak
2  in
Halia
3  cloves
Bawang Putih
3 
Bawang Merah
0.25  tsp
Biji Halba
0.5  tsp
Biji Sawi
0.25  tsp
Jintan Putih
3  sprigs
Daun Kari
3  tbsp
Serbuk Kari
2  tsp
Serbuk Cili
300  ml
Air
150  ml
Santan LABEL UJIAN
1  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
500  g
Udang Sederhana
1 
Jantung pisang
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
11.74 g
Energy
210.97 kcal
Fats
12.25 g
Protein
14.76 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

30 Minit

  • Langkah 1

    10 Min
    Rebus jantung pisang sehingga lembut. Hiris bawang putih,bawang merah dan halia.

  • Langkah 2

    2 Min
    Tumis bahan hiris, rempah campur dan daun kari sehingga naik bau.

  • Langkah 3

    5 Min
    Masuk rempah kari udang dan serbuk cili. Tumis sehingga rempah naik bau.

  • Langkah 4

    3 Min
    Masukkan air, santan dan daun pisang. Reneh seketika.

  • Langkah 5

    10 Min
    Masukkan udang dan MAGGI CukupRasa. Reneh sehingga pekat
Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

Langkah 1 daripada 5

Rebus jantung pisang sehingga lembut. Hiris bawang putih,bawang merah dan halia.

Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

Langkah 2 daripada 5

Tumis bahan hiris, rempah campur dan daun kari sehingga naik bau.

Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

Langkah 3 daripada 5

Masuk rempah kari udang dan serbuk cili. Tumis sehingga rempah naik bau.

Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

Langkah 4 daripada 5

Masukkan air, santan dan daun pisang. Reneh seketika.

Kari Udang bersama Jantung Pisang HASLINA

Langkah 5 daripada 5

Masukkan udang dan MAGGI CukupRasa. Reneh sehingga pekat

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes