Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Ayam Mentega 20 Minit
Ayam Mentega 20 Minit
30 min
Mudah
Add recipe
Back
39 18.2g / 39%
37 40.6g / 37%
24 26g / 24%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Mentega 20 Minit

(0)
30 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  slice
Dada Ayam
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
1  cup
Tepung Gandum
0.5  cup
Tepung Jagung
1 
Telur
4  tbsp
Mentega
3  cloves
Bawang Putih
5  g
Daun Kari
3 
Cili Padi
1  cup
Susu sejat LABEL UJIAN
0.5  cup
Air
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
40.65 g
Energy
435.21 kcal
Fats
18.27 g
Protein
26.06 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

30 Minit
  • Langkah 1

    5 Min
    Potong ayam dalam saiz kecil dan gaul dengan MAGGI® CukupRasa™.
  • Langkah 2

    5 Min
    Panaskan minyak. Ambil mangkuk, campurkan tepung gandum dan tepung jagung. Pukul telur dalam mangkuk lain.
  • Langkah 3

    10 Min
    Celup ayam dalam tepung dan kemudian telur dan tepung kembali. Goreng dalam minyak hapus sehingga kuning keemasan. Ulang hingga selesai.
  • Langkah 4

    5 Min
    Kemudian, sediakan sos. Panaskan kuali dan tambah mentega, bawang putih, daun kari dan cili padi. Tumis hingga naik wangi.
  • Langkah 5

    5 Min
    Tuang susu sejat, air dan MAGGI® CukupRasa™. Biar ia merenih dan masukkan ayam. Hidangkan panas-panas.
Ayam Mentega 20 Minit

Langkah 1 daripada 5

: Chicken Breast, MAGGI® CukupRasa™

Potong ayam dalam saiz kecil dan gaul dengan MAGGI® CukupRasa™.

Ayam Mentega 20 Minit

Langkah 2 daripada 5

: Flour, Corn Flour, Egg

Panaskan minyak. Ambil mangkuk, campurkan tepung gandum dan tepung jagung. Pukul telur dalam mangkuk lain.

Ayam Mentega 20 Minit

Langkah 3 daripada 5

: Flour, Corn Flour, MAGGI® CukupRasa™, Egg, Chicken Breast

Celup ayam dalam tepung dan kemudian telur dan tepung kembali. Goreng dalam minyak hapus sehingga kuning keemasan. Ulang hingga selesai.

Ayam Mentega 20 Minit

Langkah 4 daripada 5

: Butter, Curry Leaf, Garlic, Bird's Eye Chilli

Kemudian, sediakan sos. Panaskan kuali dan tambah mentega, bawang putih, daun kari dan cili padi. Tumis hingga naik wangi.

Ayam Mentega 20 Minit

Langkah 5 daripada 5

: Evaporated Milk, MAGGI® CukupRasa™, Water

Tuang susu sejat, air dan MAGGI® CukupRasa™. Biar ia merenih dan masukkan ayam. Hidangkan panas-panas.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini