60 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

60 of 100

Sederhana

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pembuka selera

Tambah

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

21.7g / 38%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Sup Ayam Herba Berkhasiat

Kembali

Sup Ayam Herba Berkhasiat

(2)

162Min

Mudah

Juadah serba sempoi yang boleh buat jiran tetangga terliur dengan aroma dan baunya! Berkhasiat dan lazat, hidangan ini sesuai untuk anda yang mencari gabungan nutrisi dan keenakan tak terhingga. Guna sahaja stok ayam MAGGI® untuk buat sup ayam yang istimewa ini.

Bahan-bahan

40 g

Biji Teratai

30 g

Lily bud, kering

30 g

Biji, Lotus Biji, Mentah

30 g

Huai Shan

30 g

Yu Zhu

20 g

Goji Berries, Kering

5 g

Kulat Putih

Kurma Madu

2 cm

Halia

6 L

Air

Ayam Kampung

2 kiub

Kiub Pati Ayam MAGGI®

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

231.61 kcal

Protein

21.69 g

Karbohidrat

11.67 g

Lemak

10.95 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
2 Min

Dalam periuk besar, masukkan 6 liter air dan semua bahan.
Langkah 2
150 Min

Rebus selama 30 minit. Kecilkan pada api sederhana dan reneh selama 2 jam.
Langkah 3
10 Min

Akhir sekali masukkan MAGGI® Kiub Pati Ayam, gaul rata dan reneh selama 10 minit. Hidangkan semasa panas.

Langkah 1 daripada 3

Dalam periuk besar, masukkan 6 liter air dan semua bahan.

Langkah 2 daripada 3

Rebus selama 30 minit. Kecilkan pada api sederhana dan reneh selama 2 jam.

Langkah 3 daripada 3

Akhir sekali masukkan MAGGI® Kiub Pati Ayam, gaul rata dan reneh selama 10 minit. Hidangkan semasa panas.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar