Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Sandwich Sarapan
60 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
60 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pembuka selera
Tambah
Pencuci mulut
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
28.7g / 21%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Bagus Diketahui
    Mulakan hari anda dengan kombinasi protein dan bijian yang berkhasiat, lazat dan mudah untuk disediakan.
x
MyMenu IQ™

Sandwich Sarapan

 +

Sandwich Sarapan
Kembali

Sandwich Sarapan

(0)
10Min
Mudah
Sarapan juara!

Bahan-bahan

2 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 2 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  keping
Roti Mil Penuh
2 
Telur
4  keping
Daging Lembu
1 
Bawang Besar
1 
Lada Benggala Hijau
1  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
2  keping
Keju
1  sudu besar
Minyak
15  g
Sos Cili MAGGI®
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
525.78 kcal
Protein
28.68 g
Karbohidrat
40.97 g
Lemak
27.73 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

10 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Goreng separuh bawang, lada hijau dan daging lembu sehingga rangup sedikit.

  • Langkah 2

    3 Min
    Tambah MAGGI® CukupRasa ™ dan sos cili pada telur dan pukul sebati. Tuangkan separuh daripadanya ke dalam kuali dan biarkan hingga garing.

  • Langkah 3

    1 Min
    Letakkan sekeping roti di atas campuran telur dan biarkan ia melekat.

  • Langkah 4

    2 Min
    Terbalikkan, tambah sedikit sos cili dan satu keping keju dan tutup dengan satu lagi keping roti. Terbalikkan lagi untuk membakar sisi yang lain pula.

  • Langkah 5

    1 Min
    Ulangi langkah untuk sandwich seterusnya.
Sandwich Sarapan

Langkah 1 daripada 5

: Bawang Besar, Lada Benggala Hijau, Daging Lembu

Goreng separuh bawang, lada hijau dan daging lembu sehingga rangup sedikit.

Sandwich Sarapan

Langkah 2 daripada 5

: Telur, Sos Cili MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™

Tambah MAGGI® CukupRasa ™ dan sos cili pada telur dan pukul sebati. Tuangkan separuh daripadanya ke dalam kuali dan biarkan hingga garing.

Sandwich Sarapan

Langkah 3 daripada 5

: Roti Mil Penuh

Letakkan sekeping roti di atas campuran telur dan biarkan ia melekat.

Sandwich Sarapan

Langkah 4 daripada 5

: Keju, Roti Mil Penuh, Sos Cili MAGGI®

Terbalikkan, tambah sedikit sos cili dan satu keping keju dan tutup dengan satu lagi keping roti. Terbalikkan lagi untuk membakar sisi yang lain pula.

Sandwich Sarapan

Langkah 5 daripada 5

Ulangi langkah untuk sandwich seterusnya.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Amerika
  • Bebas Treenut
  • Brunch
  • Daging lembu
  • Dengan Keju
  • Global
  • Hidangan utama
  • Kacang / Bebas Kacang Tanah
  • Kawan
  • Keju
  • Keluarga
  • Mudah
  • Sandwic
  • Sarapan pagi
  • Set makan
  • Snek
  • Yang lain

Untuk resipi yang lebih menarik

  • Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

     20 Min Mudah

  • Nasi Daging Utara

     123 Min Sederhana

  • Resepi MAGGI Sup Ayam Cepat-Cepat

     28 Min Mudah

  • Ayam Mentega 20 Minit

     30 Min Mudah

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN