Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Kembung “Singgang” 3 Langkah
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Sayur Campur Goreng
Sayur Campur Goreng
9 min
Mudah
Add recipe
Telur Dadar Kentang
24 min
Mudah
Add recipe
Resepi Bendi Goreng 10 Minit
Resepi Bendi Goreng 10 Minit
11 min
Mudah
Add recipe
Makaroni Goreng Pantas
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Bayam Tumis Sihat
Bayam Tumis Sihat
13 min
Mudah
Add recipe
Resepi Kacang Panjang Tumis Dan Telur
20 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
Asparagus dengan Telur Masin
Asparagus dengan Telur Masin
16 min
Mudah
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
Back

Select a Starter

Resepi Tomyam 20 Minit
Resepi Tomyam 20 Minit
33 min
Mudah
Add recipe
Resepi Ayam Masak Kurma Berkrim
40 min
Sederhana
Add recipe
Salad Tomyam Udang
Salad Tomyam Udang
19 min
Mudah
Add recipe
Asparagus dengan Telur Masin
Asparagus dengan Telur Masin
16 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Ikan Basung Masak Ampap
36 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1/3 cawan mangga
1/3 cawan mangga
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 keping pinneaple
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan blueberry
1/2 cawan blueberry
Add complement
1 buah kiwi buah
1 buah kiwi buah
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Kembung “Singgang” 3 Langkah
26 min
Mudah
Add recipe
Back

16 3g / 16%
21 8.4g / 21%
63 25.7g / 63%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kembung “Singgang” 3 Langkah

(0)
26 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Ikan Kembung
2  sprigs
Cili Merah
3 
Cili Padi
2  cm
Kunyit Hidup
1  cm
Halia
1  L
Air
2  pcs
Asam Keping
2  stems
Serai
2  cm
Lengkuas
10  slice
Daun Laksa / Daun Kesum
2  cubes
Kiub Pati Ikan Bilis MAGGI®
2 
Cili Merah
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
8.42 g
Energy
167.04 kcal
Fats
3.03 g
Protein
25.74 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

26 Minit

  • Langkah 1

    5 Min
    Masukkan air ke dalam periuk, tambahkan cili merah, cili padi, kunyit hidup dan halia. Didihkan.

  • Langkah 2

    10 Min
    Kemudian, masukkan asam keping, serai, lengkuas, daun laksa dan Stok Kiub Ikan Bilis MAGGI® dan biarkan ia mereneh seketika.

  • Langkah 3

    10 Min
    Akhirnya, masukkan ikan dan biarkan ia masak. Hiaskan dengan hirisan cili ketika menghidang.

  • Langkah 4

    1 Min
    Anda boleh pilih untuk makan dengan nasi kukus atau nasi putih biasa mengikut kesukaan anda.
Kembung “Singgang” 3 Langkah

Langkah 1 daripada 4

: Red chili, Turmeric, Ginger, Bird's Eye Chilli

Masukkan air ke dalam periuk, tambahkan cili merah, cili padi, kunyit hidup dan halia. Didihkan.

Kembung “Singgang” 3 Langkah

Langkah 2 daripada 4

: Tamarind Peel, Lemongrass, Coriander leaf, MAGGI® Ikan Bilis Stock Cube, Galangal

Kemudian, masukkan asam keping, serai, lengkuas, daun laksa dan Stok Kiub Ikan Bilis MAGGI® dan biarkan ia mereneh seketika.

Kembung “Singgang” 3 Langkah

Langkah 3 daripada 4

: Mackerel (Ikan Kembung), Red chili

Akhirnya, masukkan ikan dan biarkan ia masak. Hiaskan dengan hirisan cili ketika menghidang.

Kembung “Singgang” 3 Langkah

Langkah 4 daripada 4

Anda boleh pilih untuk makan dengan nasi kukus atau nasi putih biasa mengikut kesukaan anda.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes