Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
55 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
55 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
21.4g / 43%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Sambal Masak Kicap

0
41Min
Sederhana
Sajian popular dari selatan ini sememangnya menambat selera dengan rasa pedas-pedas manis dengan tekstur sedikit berkuah. Memang berbaloi disediakan!

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Dada Ayam
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
0.5  sudu kecil
Serbuk Kunyit
100  g
Minyak Jagung
0.25  cawan
Minyak Jagung
20  keping
Cili Kering
2 
Bawang Besar
2  inci
Halia
4  sudu besar
Air
100  ml
Air
2  sudu besar
Kicap Pekat
4  sudu besar
Kicap Manis
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
205.11 kcal
Protein
21.39 g
Karbohidrat
4.83 g
Lemak
10.89 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

41 Minit
Langkah 1
15 Min
Panaskan kuali dan goreng ayam. Angkat dan ketepikan.
Langkah 2
10 Min
Panaskan kuali, tuangkan minyak dan tumiskan cili kering, bawang besar, halia dan air sehingga minyak pecah.
Langkah 3
5 Min
Campurkan air, kicap pekat hitam, kicap manis dan MAGGI® CukupRasa™ dan tumiskan sambal sehingga sedikit pekat dan pecah minyak.
Langkah 4
10 Min
Masukkan ayam dan tumis atas api sederhana selama 10 minit.
Langkah 5
1 Min
Hidangkan semasa panas.
Ayam Sambal Masak Kicap

Langkah 1 daripada 5

Panaskan kuali dan goreng ayam. Angkat dan ketepikan.

Ayam Sambal Masak Kicap

Langkah 2 daripada 5

Panaskan kuali, tuangkan minyak dan tumiskan cili kering, bawang besar, halia dan air sehingga minyak pecah.

Ayam Sambal Masak Kicap

Langkah 3 daripada 5

Campurkan air, kicap pekat hitam, kicap manis dan MAGGI® CukupRasa™ dan tumiskan sambal sehingga sedikit pekat dan pecah minyak.

Ayam Sambal Masak Kicap

Langkah 4 daripada 5

Masukkan ayam dan tumis atas api sederhana selama 10 minit.

Ayam Sambal Masak Kicap

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan semasa panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna