Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Ayam Madu Mudah
95 min
Mudah
Add recipe
Back
41 11.1g / 41%
25 15.9g / 25%
34 20.6g / 34%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Madu Mudah

(0)
95 Min
Mudah

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tbsp
Minyak Jagung
300  g
Dada Ayam
300  g
Paha Ayam
0.25  cawan
Sos Tiram MAGGI®
0.5  tsp
Kicap Pekat
0.25  cawan
Air
2  tbsp
Serbuk Cili
1  tbsp
Halia
4  tbsp
Madu
30  g
Daun Salad
60  g
Tomato

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
15.98 g
Energy
245.82 kcal
Fats
11.2 g
Protein
20.6 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

95 Minit
  • Langkah 1

    60 Min
    Perap ayam dengan sos tiram MAGGI, kicap pekat, air, serbuk cili, halia dan madu di dalam mangkuk. Biarkan semalaman atau selama 30 minit – 1 jam.
  • Langkah 2

    3 Min
    Panaskan ketuhar kepada 250⁰C, alaskan dulang pembakar dengan kerajang aluminium dan titiskan sedikit minyak di permukaannya.
  • Langkah 3

    2 Min
    Sapukan minyak ke permukaan jaring pemanggang untuk mengelakkan ayam melekat. Letakkannya di atas dulang pembakar.
  • Langkah 4

    5 Min
    Letakkan ayam di jaring pembakar dan tempatkan di dalam ketuhar.
  • Langkah 5

    25 Min
    Masak selama 5 minit dengan haba tinggi dan turunkan kepada 180⁰C, sehingga masak sepenuhnya.
Ayam Madu Mudah

Langkah 1 daripada 5

: Chicken Breast, Ginger, Chicken Thighs, MAGGI® Oyster Sauce, Light Soy Sauce, Air, Chili Powder, Honey

Perap ayam dengan sos tiram MAGGI, kicap pekat, air, serbuk cili, halia dan madu di dalam mangkuk. Biarkan semalaman atau selama 30 minit – 1 jam.

Ayam Madu Mudah

Langkah 2 daripada 5

Panaskan ketuhar kepada 250⁰C, alaskan dulang pembakar dengan kerajang aluminium dan titiskan sedikit minyak di permukaannya.

Ayam Madu Mudah

Langkah 3 daripada 5

Sapukan minyak ke permukaan jaring pemanggang untuk mengelakkan ayam melekat. Letakkannya di atas dulang pembakar.

Ayam Madu Mudah

Langkah 4 daripada 5

Letakkan ayam di jaring pembakar dan tempatkan di dalam ketuhar.

Ayam Madu Mudah

Langkah 5 daripada 5

Masak selama 5 minit dengan haba tinggi dan turunkan kepada 180⁰C, sehingga masak sepenuhnya.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini