75 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
75 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
23.5g / 71%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Perapan Ayam Istimewa

(0)
40Min
Mudah
Nikmati hidangan ayam lazat yang penuh dengan aroma dan kemanisan lemon istimewa pada musim cuti ini. Dapatkan resipi ini mengikut saiz hidangan anda di sini.

Bahan-bahan

-
10
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1  kg
Ayam
2  sudu besar
Minyak Masak
2  sudu besar
Jus Lemon
10  ulas
Bawang Putih
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  sudu kecil
Serbuk Lada Hitam
1  sudu besar
Parsley, Segar
0.5  sudu kecil
Thyme, Segar
1  sudu kecil
Serbuk Cili
0.5  sudu kecil
Kepingan Cili

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
137.19 kcal
Protein
23.5 g
Karbohidrat
1.14 g
Lemak
3.73 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

40 Minit
Langkah 1
3 Min
Gaul sebati minyak masak, jus lemon, bawang putih yang telah dicincang, MAGGI® CukupRasa, lada hitam, daun parsley yang telah dicincang, thyme, serbuk cili dan kepingan cili.
Langkah 2
30 Min
Sebatikan pada potongan ayam. Perapkan selama 30 minit atau semalaman.
Langkah 3
7 Min
Bakar kepak ayam diatas pemanggang, di dalam oven atau di atas kuali leper sehingga masak. Sedia untuk dihidang.
Perapan Ayam Istimewa

Langkah 1 daripada 3

Gaul sebati minyak masak, jus lemon, bawang putih yang telah dicincang, MAGGI® CukupRasa, lada hitam, daun parsley yang telah dicincang, thyme, serbuk cili dan kepingan cili.

Perapan Ayam Istimewa

Langkah 2 daripada 3

Sebatikan pada potongan ayam. Perapkan selama 30 minit atau semalaman.

Perapan Ayam Istimewa

Langkah 3 daripada 3

Bakar kepak ayam diatas pemanggang, di dalam oven atau di atas kuali leper sehingga masak. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna