Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
35 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
35 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
7.4g / 15%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Okonomiyaki Mi MAGGI

(0)
13Min
Mudah

Bahan-bahan

-
3
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 3 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1  paket
Mi MAGGI® 2-Minit Ayam
50  g
Kobis
50  g
Lobak Merah
50  g
Udang
1  tangkai
Daun Bawang
1 
Telur
1  sudu besar
Minyak Masak
1  sudu besar
Mayonis
5  g
Kepingan Ikan
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
0.5  sudu kecil
Sos Perasa Maggi®
1  sudu kecil
Sos Cili MAGGI®

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
192.84 kcal
Protein
7.38 g
Karbohidrat
18.72 g
Lemak
9.87 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

13 Minit
Langkah 1
6 Min
Gaulkan sebati Mi MAGGI® yang telah direbus bersama Perencah Mi MAGGI® Ayam, kobis, lobak merah, isi udang dan daun bawang yang telah dicincang beserta telur.
Langkah 2
3 Min
Panaskan minyak masak, letakkan bancuhan Mi MAGGI® dan ratakan. Goreng sehingga garing dan terbalikkan.
Langkah 3
2 Min
Untuk membuat sos, gaul sebati Sos Tomato MAGGI®, Sos Perisa MAGGI® dan Sos Cili MAGGI®.
Langkah 4
2 Min
Untuk menghidang, letakkan kepingan maggi yang telah digoreng. Sapukan dengan sos. Letakkan mayonis jepun dan kepingan ikan. Sedia untuk dihidang.
Okonomiyaki Mi MAGGI

Langkah 1 daripada 4

Gaulkan sebati Mi MAGGI® yang telah direbus bersama Perencah Mi MAGGI® Ayam, kobis, lobak merah, isi udang dan daun bawang yang telah dicincang beserta telur.

Okonomiyaki Mi MAGGI

Langkah 2 daripada 4

Panaskan minyak masak, letakkan bancuhan Mi MAGGI® dan ratakan. Goreng sehingga garing dan terbalikkan.

Okonomiyaki Mi MAGGI

Langkah 3 daripada 4

Untuk membuat sos, gaul sebati Sos Tomato MAGGI®, Sos Perisa MAGGI® dan Sos Cili MAGGI®.

Okonomiyaki Mi MAGGI

Langkah 4 daripada 4

Untuk menghidang, letakkan kepingan maggi yang telah digoreng. Sapukan dengan sos. Letakkan mayonis jepun dan kepingan ikan. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna