Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Kurma Mudah dengan Roti Pita

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Starter

Sup Ikan
Sup Ikan
26 min
Mudah
Add recipe
Sup Kacang Hitam
45 min
Mudah
Add recipe
Salmon Panggang dengan Salad
Salmon Panggang dengan Salad
140 min
Sederhana
Add recipe
Asparagus dengan Telur Masin
Asparagus dengan Telur Masin
16 min
Mudah
Add recipe
Ikan Gulung Kukus Dengan Sos Abalone
192 min
Sederhana
Add recipe
Sup Harvest Gourmet mince dan Tomato
45 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Side dish

Kailan Udang Bakar
20 min
Mudah
Add recipe
Masak Tumis Gamat, Perut Ikan, dan Kerang Pasifik dengan Bok Choy
Masak Tumis Gamat, Perut Ikan, dan Kerang Pasifik dengan Bok Choy
58 min
Sederhana
Add recipe
MAGGI Sambal Tumis Ikan Bilis
MAGGI Sambal Tumis Ikan Bilis
10 min
Mudah
Add recipe
Asparagus dengan Telur Masin
Asparagus dengan Telur Masin
16 min
Mudah
Add recipe
Omelet Sedap
21 min
Mudah
Add recipe
Nasi Goreng Daun Pucuk Ubi
12 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
1/2 cawan anggur
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kurma Mudah dengan Roti Pita
25 min
Mudah
Add recipe
Back

22 4.5g / 22%
32 14.2g / 32%
46 20.2g / 46%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kurma Mudah dengan Roti Pita

(0)
25 Min
Mudah

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tbsp
Minyak Jagung
450  g
Ayam
200  g
Bawang Merah
20  g
Bawang Putih
20  g
Halia
50  g
Serbuk Kurma
100  ml
Air
1  L
Air
2  kiub
Kiub Pati Ayam MAGGI®
1 
Tomato
1 
Cili Hijau
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
14.25 g
Energy
172.91 kcal
Fats
4.56 g
Protein
20.21 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

25 Minit

  • Langkah 1

    5 Min
    Kisar semua bawang, halia & serbuk kurma.

  • Langkah 2

    5 Min
    Tumis bahan kisar sehingga pecah minyak.

  • Langkah 3

    5 Min
    Masuk ayam, biar ia berubah warna.

  • Langkah 4

    5 Min
    Tuang air, didihkan 5 minit sebelum perlahankan ap

  • Langkah 5

    5 Min
    Tambah tomato, cili hijau, Kiub Pati Ayam MAGGI®. Renihkan 5 minit.
Kurma Mudah dengan Roti Pita

Langkah 1 daripada 5

: Shallots, Ginger, Air, Curry Powder, Garlic

Kisar semua bawang, halia & serbuk kurma.

Kurma Mudah dengan Roti Pita

Langkah 2 daripada 5

: Garlic, Curry Powder, Minyak Masak, Ginger, Air, Shallots

Tumis bahan kisar sehingga pecah minyak.

Kurma Mudah dengan Roti Pita

Langkah 3 daripada 5

: Chicken Breast

Masuk ayam, biar ia berubah warna.

Kurma Mudah dengan Roti Pita

Langkah 4 daripada 5

: Air

Tuang air, didihkan 5 minit sebelum perlahankan ap

Kurma Mudah dengan Roti Pita

Langkah 5 daripada 5

: Tomato, Green Chili, MAGGI® Chicken Stock Cube

Tambah tomato, cili hijau, Kiub Pati Ayam MAGGI®. Renihkan 5 minit.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes