Wrap Ayam Sambal Dengan Tzatziki Yogurt

(0)

145Min

Sederhana

“Wrap” yang sihat penuh kebaikan ini dilazatkan dengan sedikit rempah dan Yogurt Tzatziki – gabungan rasa yang menyempurnakan lagi keenakan daging panggang. “Wrap” yang mudah untuk disediakan, seusai untuk sekeluarga

Bahan-bahan

6 hidangan

500 g

Dada Ayam

3 tangkai

Cili Merah

3 tangkai

Cili Padi

3 ulas

Bawang Putih

2 inci

Halia

1 batang

Serai

2 sudu besar

Jus Limau

2 sudu besar

MAGGI® CukupRasa™

1 sudu besar

Madu

50 ml

Air

135 g

Yogurt Asli Tanpa Lemak

1 sudu besar

Adas Segar

2 ulas

Bawang Putih

200 g

Timun Jepun

6 keping

Kulit Tortila Gandum Penuh

100 g

Salad

Tomato

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

512.36 kcal

Protein

33.06 g

Karbohidrat

68.39 g

Lemak

11.24 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1

5 Min

Kisarkan cili, cili padi, bawang putih, halia, serai, jus limau, MAGGI® CukupRasa™ dan madu. Masukkan air dan kisar kasar.

Langkah 2

120 Min

Tuangkan perapan ke atas ayam, gaulkan hingga sebati. Tutup dan perapkan dalam peti sejuk semalaman.

Langkah 3

10 Min

Setelah ayam diperap, panaskan kuali atau pemanggang. Masakkan ayam selama 5 minit pada setiap sisi. Tutup ketika memanggang.

Langkah 4

5 Min

Dalam mangkuk yang kecil, masukkan yogurt NESTLÉ Greek Style, adas segar, bawang putih dicincang dan timun Jepun. Letakkan di tepi.

Langkah 5

5 Min

Letakkan kulit tortila di atas pinggan dan sapukan bancuhan yogurt tadi. Letakkan salad, tomato dan ayam panggang. Gulungkan tortila perlahan-lahan.

Langkah 1 daripada 5

: Cili Padi, Halia, Jus Limau, Madu, Air, Cili Merah, Bawang Putih, Serai, MAGGI® CukupRasa™

Kisarkan cili, cili padi, bawang putih, halia, serai, jus limau, MAGGI® CukupRasa™ dan madu. Masukkan air dan kisar kasar.

Langkah 2 daripada 5

: Cili Merah, Bawang Putih, Serai, Halia, MAGGI® CukupRasa™, Madu, Jus Limau, Air, Dada Ayam, Cili Padi

Tuangkan perapan ke atas ayam, gaulkan hingga sebati. Tutup dan perapkan dalam peti sejuk semalaman.

Langkah 3 daripada 5

: Dada Ayam

Setelah ayam diperap, panaskan kuali atau pemanggang. Masakkan ayam selama 5 minit pada setiap sisi. Tutup ketika memanggang.

Langkah 4 daripada 5

: Yogurt Asli Tanpa Lemak, Adas Segar, Bawang Putih, Timun Jepun

Dalam mangkuk yang kecil, masukkan yogurt NESTLÉ Greek Style, adas segar, bawang putih dicincang dan timun Jepun. Letakkan di tepi.

Langkah 5 daripada 5

: Kulit Tortila Gandum Penuh, Salad, Tomato, Dada Ayam

Letakkan kulit tortila di atas pinggan dan sapukan bancuhan yogurt tadi. Letakkan salad, tomato dan ayam panggang. Gulungkan tortila perlahan-lahan.

Resipi dalam PDF

Muat turun

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

0/4000

Komen

Ketahui lebih lanjut

Asia Brunch Chicken Dengan daging Fusion Grilled Hidangan bersama keluarga Kawan Keluarga Makan malam Makan tengah hari Mexico Petang Set makan Tempatan