Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
70 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
70 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
16g / 50%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

0
26Min
Mudah
Makan malam hujung minggu di rumah boleh jadi lebih istimewa dengan hidangan makanan laut yang dimasak sendiri di rumah. Begitulah jika anda cuba resipi ikan siakap 3 rasa ini kerana satu hidangannya sudah cukup untuk menyajikan keluarga tersayang macam makan di restoran Thai mewah. Kuah gabungan rasa masam manis disertakan dengan kick pedas yang mengancam ditabur pula di atas ikan siakap yang digoreng dengan kerangupan “krup krap” yang asyik. Mahu realisasikan impian makan malam mewah ini untuk keluarga anda? Dengan resipi ikan siakap 3 rasa ini, hajat anda sememangnya mudah sahaja! Ikan siakap boleh digoreng mengikut citarasa anda sendiri, sama ada diperap dengan kunyit, tepung jagung untuk tekstur rangup, atau mengikut cara kebiasaan anda. Ikan siakap goreng anda akan menjadi ‘next level’ dengan tumisan kuah 3 rasa ini lengkap dengan gabungan rempah ratus dan sos-sos MAGGI® dan MAGGI® CukupRasa™. Kuah dengan gabungan rasa masam, manis, dan pedas ini kemudiannya ditabur di atas ikan untuk menyaluti kulit dan isinya yang rangup sebelum dijamah dengan nasi panas-panas. Memang lauk yang syok untuk dijamu bersama orang tersayang. Cuba sekarang untuk nikmati sendiri kelazatan resipi ini.

Bahan-bahan

-
6 servings
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Ikan Siakap
100  g
Minyak Jagung
1  sudu besar
Minyak Jagung
1 
Bawang Holland
2  ulas
Bawang Putih
1  inci
Halia
2  tangkai
Serai
1  keping
Daun Limau Purut
5 
Cili Padi
3  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
2 
Tomato
50  ml
Air
5  g
Daun Ketumbar

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
128.77 kcal
Protein
16.02 g
Karbohidrat
7.72 g
Lemak
3.45 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

26 Minit
Langkah 1
10 Min
Goreng ikan (minyak hapus) dalam kuali sehingga garing.
Langkah 2
1 Min
Letak ikan dalam pinggan hidang.
Langkah 3
10 Min
Kemudian tumis bawang kuning, bawang putih, halia, serai, daun limau purut dan cili padi sehingga pecah minyak dan tambah Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa, tomato dan air.
Langkah 4
3 Min
Biar dia merenih selama 3 minit.
Langkah 10
2 Min
Tuang atas ikan, hias dengan daun ketumbar.
Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

Langkah 1 daripada 5

: Ikan Siakap, Minyak Jagung

Goreng ikan (minyak hapus) dalam kuali sehingga garing.

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

Langkah 2 daripada 5

Letak ikan dalam pinggan hidang.

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

Langkah 3 daripada 5

: Minyak Jagung, Bawang Holland, Bawang Putih, Halia, Serai, Daun Limau Purut, Sos Cili MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™, Sos Tomato MAGGI®, Tomato, Air, Cili Padi

Kemudian tumis bawang kuning, bawang putih, halia, serai, daun limau purut dan cili padi sehingga pecah minyak dan tambah Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa, tomato dan air.

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

Langkah 4 daripada 5

Biar dia merenih selama 3 minit.

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis

Langkah 10 daripada 5

: Daun Ketumbar

Tuang atas ikan, hias dengan daun ketumbar.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna