Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Goreng Pattaya
Nasi Goreng Pattaya
20 min
Sederhana
Add recipe
Back
40 12.9g / 40%
47 34.4g / 47%
13 10g / 13%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Nasi Goreng Pattaya

(0)
20 Min
Sederhana

Bahan-bahan

6

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  tbsp
Minyak Masak
5  cloves
Bawang Putih
100  g
Dada Ayam
100  g
Kacang Panjang
100  g
Lobak Merah
500  g
Nasi Putih, dimasak
1.5  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
1  tsp
Serbuk Lada Putih
1  tbsp
Minyak Masak
4 
Telur
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
34.42 g
Energy
293.3 kcal
Fats
12.99 g
Protein
10.07 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit
  • Penyediaan Nasi Goreng

    3 Min
    Panaskan minyak masak, tumis bawang putih cincang sehingga separuh garing. Masukkan isi ayam yang dipotong dadu, tumis sehingga bertukar warna.
  • Langkah 2

    5 Min
    Masukkan nasi putih, kacang panjang dan lobak merah yang dipotong dadu, gaulkan sehingga rata.
  • Langkah 3

    5 Min
    Masukkan MAGGI® Sos Tiram dan MAGGI® Cukup Rasa. Goreng sehingga sebati. Bahagikan kepada 4 bahagian, ketepikan.
  • Untuk Membungkus

    2 Min
    Pukul sebati 1 biji telur dan ½ sudu kecil MAGGI® Cukup Rasa.
  • Langkah 5

    2 Min
    Panaskan minyak masak, masukkan telur dan ratakan di serata kuali.
  • Langkah 6

    3 Min
    Letakkan nasi goreng dan bungkus kemas. Terbalikkan di atas pinggan dan sedia untuk dihidang.
Nasi Goreng Pattaya

Penyediaan Nasi Goreng daripada 6

Panaskan minyak masak, tumis bawang putih cincang sehingga separuh garing. Masukkan isi ayam yang dipotong dadu, tumis sehingga bertukar warna.

Nasi Goreng Pattaya

Langkah 2 daripada 6

Masukkan nasi putih, kacang panjang dan lobak merah yang dipotong dadu, gaulkan sehingga rata.

Nasi Goreng Pattaya

Langkah 3 daripada 6

Masukkan MAGGI® Sos Tiram dan MAGGI® Cukup Rasa. Goreng sehingga sebati. Bahagikan kepada 4 bahagian, ketepikan.

Nasi Goreng Pattaya

Untuk Membungkus daripada 6

Pukul sebati 1 biji telur dan ½ sudu kecil MAGGI® Cukup Rasa.

Nasi Goreng Pattaya

Langkah 5 daripada 6

Panaskan minyak masak, masukkan telur dan ratakan di serata kuali.

Nasi Goreng Pattaya

Langkah 6 daripada 6

Letakkan nasi goreng dan bungkus kemas. Terbalikkan di atas pinggan dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini