90 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
90 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
10.8g / 24%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

(35)
20Min
Mudah
Sajian biasa-biasa menjadi luar biasa apabila dinikmati bersama keluarga.

Bahan-bahan

-
4 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2  sudu besar
Minyak Jagung
3  ulas
Bawang Putih
1 
Bawang
1  sudu besar
Ikan Bilis
4  tangkai
Cili Padi
1  keping
Dada Ayam
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™
1 
Telur
1.67  cawan
Nasi (sejuk)
100  g
Kangkung
2  sudu besar
Ikan Bilis

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
188.01 kcal
Protein
10.85 g
Karbohidrat
20.03 g
Lemak
7.24 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

20 Minit
Langkah 1
4 Min
Tumbukkan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis (yang direndam), cili padi sehingga lumat.
Langkah 2
5 Min
Panaskan minyak, tumiskan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis, cili padi sehingga wangi.
Langkah 3
5 Min
Masukkan ayam, tumiskan sehingga bertukar warna.
Langkah 4
5 Min
Masukkan nasi dan sayur kangkung, gaulkan rata. Taburkan MAGGI Cukuprasa, gaul sehingga rata.
Langkah 5
1 Min
Hidangkan bersama ikan bilis
Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 1 daripada 5

: Minyak Jagung, Cili Padi, Bawang Putih, Bawang

Tumbukkan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis (yang direndam), cili padi sehingga lumat.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 2 daripada 5

: Dada Ayam, MAGGI® CukupRasa™, Telur

Panaskan minyak, tumiskan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis, cili padi sehingga wangi.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 3 daripada 5

: Nasi (sejuk), Kangkung

Masukkan ayam, tumiskan sehingga bertukar warna.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 4 daripada 5

Masukkan nasi dan sayur kangkung, gaulkan rata. Taburkan MAGGI Cukuprasa, gaul sehingga rata.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan bersama ikan bilis

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 2

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
N Nur Haziqah
Uhr

SAYA Suka....terima kasih ajar saya untuk cara masak....saya inngin masak walau umur 13

A AhmadDan Noura
Uhr

YouTube:Ahmad Dan Noura

Komen