Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Nasi Goreng Kampung 20 Minit
20 min
Mudah
Add recipe
Back
34 7.2g / 34%
44 21g / 44%
22 11g / 22%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

(0)
20 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  tbsp
Minyak Jagung
3  cloves
Bawang Putih
1 
Bawang
1  tbsp
Ikan Bilis
4  sprigs
Cili Padi
1  slice
Dada Ayam
1  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
1 
Telur
1.67  cups
Nasi (sejuk)
100  g
Kangkung
2  tbsp
Ikan Bilis

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
21.03 g
Energy
192.48 kcal
Fats
7.25 g
Protein
11.04 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit
  • Langkah 1

    4 Min
    Tumbukkan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis (yang sudah direndam), dan juga cili padi sehingga lumat.
  • Langkah 2

    5 Min
    Panaskan minyak kemudian tumiskan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis, cili padi sehingga wangi.
  • Langkah 3

    5 Min
    Masukkan pula ayam dan tumiskan sehingga bertukar warna.
  • Langkah 4

    5 Min
    Selepas itu, masukkan nasi dan sayur kangkung, gaulkan sehingga rata. Taburkan MAGGI® CukupRasa™, dan gaul sehingga rata.
  • Langkah 5

    1 Min
    Hidangkan Nasi Goreng Kampung bersama ikan bilis.
Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 1 daripada 5

: Bawang Putih, Minyak Masak, Cili Padi, Bawang Holland

Tumbukkan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis (yang sudah direndam), dan juga cili padi sehingga lumat.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 2 daripada 5

: Telur, MAGGI® CukupRasa™, Dada Ayam

Panaskan minyak kemudian tumiskan bawang putih, bawang kecil, ikan bilis, cili padi sehingga wangi.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 3 daripada 5

: Kangkung, Nasi (sejuk)

Masukkan pula ayam dan tumiskan sehingga bertukar warna.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 4 daripada 5

Selepas itu, masukkan nasi dan sayur kangkung, gaulkan sehingga rata. Taburkan MAGGI® CukupRasa™, dan gaul sehingga rata.

Nasi Goreng Kampung 20 Minit

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan Nasi Goreng Kampung bersama ikan bilis.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini