Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah
10 min
Mudah
Add recipe
Back
45 21.3g / 45%
33 34.7g / 33%
22 24.2g / 22%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

(0)
10 Min
Mudah

Bahan-bahan

2 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 2 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  packet
Mi MAGGI® Kari 2 Minit
1  tbsp
Minyak Jagung
1 
Telur
3 
Udang
0.5  tbsp
Sos Cili MAGGI®
1  tsp
Sos Tomato MAGGI®
1  tsp
Kicap Pekat
1  bunch
Daun Sawi
1 
Tomato
1 
Tauhu
2 
Limau Kesturi
1  tsp
Kicap Pekat

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
34.77 g
Energy
414.49 kcal
Fats
21.37 g
Protein
24.28 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

10 Minit
  • Langkah 1

    1 Min
    Di dalam periuk, rebuskan MAGGI Kari 2Minit dan toskan. Ketepikan.
  • Langkah 2

    1 Min
    Kemudian, panaskan minyak didalam kuali.
  • Langkah 3

    3 Min
    Pecahkan telur kedalam kuali, masukkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI® dan kicap pekat. Gaul sebati.
  • Langkah 4

    1 Min
    Masukkan mi yang direbus dan perencah Mi MAGGI Kari 2-Minit. Seterusnya masukkan daun sawi, tomato dan tauhu.
  • Langkah 5

    3 Min
    Gaulkan mi sehingga sebati. Anda akan menikmati telur yang kecil-kecil pada mi. Udang akan mengambil masa 2-3 minit untuk masak.
  • Langkah 6

    1 Min
    Bila MAGGI Goreng Mamak sedia untik dihidang, letakkan bersama limau didalam pinggan.
MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 1 daripada 6

: MAGGI® 2-Minute Noodles Curry

Di dalam periuk, rebuskan MAGGI Kari 2Minit dan toskan. Ketepikan.

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 2 daripada 6

: Cooking Oil

Kemudian, panaskan minyak didalam kuali.

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 3 daripada 6

: Egg, MAGGI® Chilli Sauce, MAGGI® Tomato Ketchup

Pecahkan telur kedalam kuali, masukkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI® dan kicap pekat. Gaul sebati.

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 4 daripada 6

: MAGGI® 2-Minute Noodles Curry, Mustard Greens (Sawi), Tomato, Tofu

Masukkan mi yang direbus dan perencah Mi MAGGI Kari 2-Minit. Seterusnya masukkan daun sawi, tomato dan tauhu.

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 5 daripada 6

: Udang

Gaulkan mi sehingga sebati. Anda akan menikmati telur yang kecil-kecil pada mi. Udang akan mengambil masa 2-3 minit untuk masak.

MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

Langkah 6 daripada 6

: Limau Kesturi

Bila MAGGI Goreng Mamak sedia untik dihidang, letakkan bersama limau didalam pinggan.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini