Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Maggi® Goreng Basah
MAGGI Goreng Basah
11 min
Mudah
Add recipe
Back
30 10.3g / 30%
50 38.5g / 50%
20 16.2g / 20%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

MAGGI Goreng Basah

(0)
11 Min
Mudah

Bahan-bahan

2 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 2 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  packet
Mi MAGGI® Kari 2 Minit
1  tbsp
Minyak Jagung
1 
Bawang Merah, Mentah
3  cloves
Bawang Putih
50  g
Sotong
5  Mediums
Udang
1.33  cawan
Air
1  tbsp
Tepung Jagung
1  bunch
1 
Telur

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
38.51 g
Energy
311.28 kcal
Fats
10.35 g
Protein
16.25 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

11 Minit
  • Langkah 1

    1 Min
    Masak mi MAGGI® Kari 2-minit tanpa perencah selama 1 minit.
  • Langkah 2

    3 Min
    Tumiskan bawang merah, bawang putih, sotong dan udang sehingga wangi.
  • Langkah 3

    3 Min
    Campurkan air, 1 ½ pek perencah MAGGI® 2-MINIT Kari, tepung jagung dan sawi. Gaul rata dan masak sehingga kuah bertukar warna.
  • Langkah 4

    2 Min
    Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan kedalam kuah.
  • Langkah 5

    1 Min
    Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.
  • Langkah 6

    1 Min
    Tuangkan kuah keatas Mi MAGGI® yang telah direbus. Hidangkan.
MAGGI Goreng Basah

Langkah 1 daripada 6

: MAGGI® 2-Minute Noodles Curry

Masak mi MAGGI® Kari 2-minit tanpa perencah selama 1 minit.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 2 daripada 6

: Minyak Masak, Bawang Besar, Garlic, Udang, Sotong

Tumiskan bawang merah, bawang putih, sotong dan udang sehingga wangi.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 3 daripada 6

: Air, Sawi, Tepung Jagung

Campurkan air, 1 ½ pek perencah MAGGI® 2-MINIT Kari, tepung jagung dan sawi. Gaul rata dan masak sehingga kuah bertukar warna.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 4 daripada 6

: Telur

Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan kedalam kuah.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 5 daripada 6

Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 6 daripada 6

Tuangkan kuah keatas Mi MAGGI® yang telah direbus. Hidangkan.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini