Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Kuey teow goreng basah merupakan suatu juadah yang digemari ramai. Tidak hairan kerana juadah ini bukan saja kaya dengan rasa sos kicap berlainan bersama rasa udang dan kerang yang memberikan rasa unik yang membuatkan ia popular dikalangan rakyat Malaysia, tetapi juga penuh dengan protein, karbohidrat dan sayur-sayuran yang merupakan juga faktor tarikan masakkan ini. Tambah pula, ia senang untuk dimasak dengan mengikut resepi kuey teow goreng basah ini!
Walaupun terdapat pelbagai variasi ejaan kuey teow, ia tetap merujuk kepada elemen yang sama iaitu mi leper yang diperbuat daripada beras. Kuey teow tersebut harus dileraikan sebelum di masukkan ke dalam tumisan bawang putih dan minyak panas. Campurkan sekali satu paket MAGGI® Pes Sambal Tumis, udang dan kerang yang telah dibersihkan. Jangan lupa masukkan sayur taugeh dan kucai yang memberi sedikit kerangupan kepada juadah ini. Kemudian, masukkan campuran Sos Tiram MAGGI®, kicap cair, kicap pekat, dan secawan air. Taburkan juga sedikit MAGGI® CukupRasa™ dan gula untuk menambahkan perisa yang enak kepada kuey teow goreng basah. Akhir sekali, masukkan 2 biji telur dan gaul sehingga mendidih. Voila! Siap dan sedia untuk dihidang.
Hidangkan panas dan kongsikan bersama insan yang tersayang. Suka resepi kuey teow goreng basah yang lazat ini? Lihat resepi kami yang lain seperti Resipi Char Kuey Teow Goreng, Mi MAGGI Goreng Tomyam, dan Wanton Mi MAGGI.
Bahan-bahan
5
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 5 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Didalam mangkuk, satukan air, Sos Tiram MAGGI, kicap cair, kicap manis dan MAGGI CukupRasa.
Langkah 2
2 Min
Panaskan kuali sehingga sedikit berasap. Masukkan minyak masak dan bawang putih. Gaul rata sehingga bawang agak kuning keemasan.
Langkah 3
7 Min
Masukkan MAGGI Sambal Tumis, udang, kerang, kueh teow, taugeh dan kucai. Gaul rata.
Langkah 4
4 Min
Masukkan campuran air dan telur. Gaul sambil didihkan. Sedia untuk dihidang.
Langkah 1
daripada
4
Didalam mangkuk, satukan air, Sos Tiram MAGGI, kicap cair, kicap manis dan MAGGI CukupRasa.
Langkah 2
daripada
4
Panaskan kuali sehingga sedikit berasap. Masukkan minyak masak dan bawang putih. Gaul rata sehingga bawang agak kuning keemasan.
Langkah 3
daripada
4
Masukkan MAGGI Sambal Tumis, udang, kerang, kueh teow, taugeh dan kucai. Gaul rata.
Langkah 4
daripada
4
Masukkan campuran air dan telur. Gaul sambil didihkan. Sedia untuk dihidang.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0