Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Daging Sayur Bersalut Sos Tiram
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Hidangan sampingan

Sayur Taugeh Goreng
9 min
Mudah
Add recipe
Kailan Ikan Masin
Kailan Ikan Masin
11 min
Mudah
Add recipe
Mi Goreng Basah
11 min
Mudah
Add recipe
Roti Jala Kelantan
30 min
Sederhana
Add recipe
Nasi Goreng Cina
15 min
Mudah
Add recipe
Salad Tomyam Udang
Salad Tomyam Udang
19 min
Mudah
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Tumisan Kobis Cepat dan Lazat
8 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
3/4 cawan beras perang yang dimasak
3/4 cawan beras perang yang dimasak
Add complement
Back

Select a Pembuka Selera

Sup Ikan
Sup Ikan
26 min
Mudah
Add recipe
Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis
24 min
Mudah
Add recipe
Roti Jala Kelantan
30 min
Sederhana
Add recipe
Kemakmuran Yee Sang dengan Maggi Mi Goreng
Kemakmuran Yee Sang dengan Maggi Mi Goreng
16 min
Sederhana
Add recipe
Hinava
Hinava
26 min
Mudah
Add recipe
Sup Harvest Gourmet mince dan Tomato
45 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Pencuci mulut

1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 keping pinneaple
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan blueberry
1/2 cawan blueberry
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
1/2 cawan anggur
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Daging Sayur Bersalut Sos Tiram
51 min
Mudah
Add recipe
Back

37 6.7g / 37%
30 12.5g / 30%
33 13.6g / 33%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

(0)
51 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  cloves
Bawang Putih
1  sudu besar
Minyak Jagung
150  g
Kacang Pea Hijau
150  g
Jagung Kecil
1 
Cili Merah
0.25  cawan
Air
1  tsp
Minyak Bijan
3  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
2  sudu besar
Perahan Jus Halia
2  tsp
Tepung Jagung
200  g
Daging
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Karbohidrat
12.59 g
Tenaga
161.15 kcal
Lemak
6.74 g
Protein
13.61 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

51 Minit

  • Langkah 1

    20 Min
    Mula-mula, perap daging dengan Sos Tiram MAGGI®, jus halia dan tepung jagung selama 20 minit.

  • Langkah 2

    20 Min
    Panaskan minyak jagung dalam periuk dan goreng bawang putih bersama daging yang telah diperap.

  • Langkah 3

    10 Min
    Kemudian, masukkan kacang pea hijau, jagung kecil, cili merah, air dan minyak bijan. Kacau selama 10 minit atau sehingga daging empuk.

  • Langkah 4

    1 Min
    Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!
Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 1 daripada 4

: Sos Tiram MAGGI®, Halia, Daging, Tepung Jagung

Mula-mula, perap daging dengan Sos Tiram MAGGI®, jus halia dan tepung jagung selama 20 minit.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 2 daripada 4

: Minyak Jagung, Daging, Garlic

Panaskan minyak jagung dalam periuk dan goreng bawang putih bersama daging yang telah diperap.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 3 daripada 4

: Jagung Muda, Minyak Bijan, Air, Kacang Pea Hijau, Cili Merah

Kemudian, masukkan kacang pea hijau, jagung kecil, cili merah, air dan minyak bijan. Kacau selama 10 minit atau sehingga daging empuk.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 4 daripada 4

Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes