Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Daging Sayur Bersalut Sos Tiram
51 min
Mudah
Add recipe
Back
37 6.7g / 37%
30 12.5g / 30%
33 13.6g / 33%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

(0)
51 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  cloves
Bawang Putih
1  tbsp
Minyak Jagung
150  g
Kacang Pea Hijau
150  g
Jagung Kecil
1 
Cili Merah
0.25  cup
Air
1  tsp
Minyak Bijan
3  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
2  tbsp
Perahan Jus Halia
2  tsp
Tepung Jagung
200  g
Daging

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
12.59 g
Energy
161.15 kcal
Fats
6.74 g
Protein
13.61 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

51 Minit
  • Langkah 1

    20 Min
    Mula-mula, perap daging dengan Sos Tiram MAGGI®, jus halia dan tepung jagung selama 20 minit.
  • Langkah 2

    20 Min
    Panaskan minyak jagung dalam periuk dan goreng bawang putih bersama daging yang telah diperap.
  • Langkah 3

    10 Min
    Kemudian, masukkan kacang pea hijau, jagung kecil, cili merah, air dan minyak bijan. Kacau selama 10 minit atau sehingga daging empuk.
  • Langkah 4

    1 Min
    Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!
Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 1 daripada 4

: MAGGI® Oyster Sauce, Ginger, Beef, Cornstarch

Mula-mula, perap daging dengan Sos Tiram MAGGI®, jus halia dan tepung jagung selama 20 minit.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 2 daripada 4

: Corn Oil, Beef, Garlic

Panaskan minyak jagung dalam periuk dan goreng bawang putih bersama daging yang telah diperap.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 3 daripada 4

: Baby Corn, Sesame Oil, Water, Kacang Pea Hijau, Red chili

Kemudian, masukkan kacang pea hijau, jagung kecil, cili merah, air dan minyak bijan. Kacau selama 10 minit atau sehingga daging empuk.

Daging Sayur Bersalut Sos Tiram

Langkah 4 daripada 4

Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini