Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
"Chicken Chop" Lada Hitam

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Sambal Belacan 2 Langkah Mudah
11 min
Mudah
Add recipe
Stew Kimchi Korea
20 min
Mudah
Add recipe
Asparagus Goreng Dengan Tauhu Yang Membuka Selera
22 min
Mudah
Add recipe
Sambal Belacan Pisang NUR HIDAYAH
5 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
Back

Select a Starter

Lazatnya Ikan Kukus Teochew
142 min
Sederhana
Add recipe
Asparagus Goreng Dengan Tauhu Yang Membuka Selera
22 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Timun Dayak
16 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Sup Ayam bersama Stok Ayam Pekat MAGGI
28 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
Add complement
1/2 cawan blueberry
Add complement
1 buah kiwi buah
Add complement
1 oren kecil
Add complement
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
"Chicken Chop" Lada Hitam
49 min
Mudah
Add recipe
Back

49 32g / 49%
27 40g / 27%
24 37.3g / 24%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

"Chicken Chop" Lada Hitam

(0)
49 Min
Mudah

Bahan-bahan

2

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 2 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Peha ayam tanpa tulang
2  tbsp
Tepung Gandum
3  tbsp
Minyak Masak
1  packet
Salad Campur
0.33  cawan
Lobak Merah
0.5  cawan
Brokoli
1  cawan
Tomato Ceri
100  g
Ubi Kentang
1  tbsp
Mentega
2  cloves
Bawang Putih
1 
Bawang Kecil
0.5  cawan
Cendawan Butang
0.5  tsp
Oregano Kering
2  tbsp
Tepung Gandum
1  cawan
Air
0.5  tsp
Gula
0.25  cawan
Susu Penuh Krim Nestlé
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
40.07 g
Energy
594.33 kcal
Fats
32.08 g
Protein
37.32 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

49 Minit

  • Langkah 1

    30 Min
    Perapkan isi peha ayam dengan MAGGI® Pes Lada Hitam selama 30 minit.

  • Langkah 2

    8 Min
    Salutkan dengan tepung gandum. Panaskan minyak masak. Gorengkan sehingga garing.

  • Langkah 3

    3 Min
    Untuk membuat sos, cairkan mentega. Kemudian, tumiskan bawang putih dan bawang merah yang telah dicincang. masukkan cendawan butang hitam dan rempah kering oregano. Tumis sehingga layu.

  • Langkah 4

    1 Min
    Masukkan tepung gandum. Gaul sebati.

  • Langkah 5

    3 Min
    Masukkan air, MAGGI® Pes Lada Hitam dan gula. Gaul sebati dan renehkan sehingga pekat.

  • Langkah 6

    1 Min
    Setelah pekat. Masukkan krim masakan. Gaul rata.

  • Langkah 7

    3 Min
    Susunkan sayur-sayuran yang telah direbus dan ubi kentang bersama chicken chop. Tuangkan sos lada hitam, sedia untuk dihidang.
"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 1 daripada 7

Perapkan isi peha ayam dengan MAGGI® Pes Lada Hitam selama 30 minit.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 2 daripada 7

Salutkan dengan tepung gandum. Panaskan minyak masak. Gorengkan sehingga garing.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 3 daripada 7

Untuk membuat sos, cairkan mentega. Kemudian, tumiskan bawang putih dan bawang merah yang telah dicincang. masukkan cendawan butang hitam dan rempah kering oregano. Tumis sehingga layu.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 4 daripada 7

Masukkan tepung gandum. Gaul sebati.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 5 daripada 7

Masukkan air, MAGGI® Pes Lada Hitam dan gula. Gaul sebati dan renehkan sehingga pekat.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 6 daripada 7

Setelah pekat. Masukkan krim masakan. Gaul rata.

"Chicken Chop" Lada Hitam

Langkah 7 daripada 7

Susunkan sayur-sayuran yang telah direbus dan ubi kentang bersama chicken chop. Tuangkan sos lada hitam, sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes