Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Nikmati rasa barbeku Korea asli dengan resipi mudah lagi menyelerakan ini.
Bahan-bahan
6
hidangan
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Campurkan serbuk cili, cebisan cili kering, tauchu, halia, bawang putih, cuka, madu, Sos Tiram MAGGI®, biji bijan dan minyak bijan dalam mangkuk untuk menyediakan pes cili.
Langkah 2
30 Min
Perap ayam dengan pes cili semalaman atau 30 minit – 1 jam
Langkah 3
15 Min
Panaskan kuali, perangkan ayam selama 5 minit untuk kedua belah bahagian. Tambahkan baki pes dan air.
Langkah 4
15 Min
Masak sehingga kuah menjadi pekat. Hidangkan dengan salad kegemaran anda.
Langkah 1
daripada
4
:
Cebisan Cili Kering, Tauchu, Minyak Bijan, Cuka, Halia, Biji Bijian, Bawang Putih, Sos Tiram MAGGI®, Serbuk Cili, Madu
Campurkan serbuk cili, cebisan cili kering, tauchu, halia, bawang putih, cuka, madu, Sos Tiram MAGGI®, biji bijan dan minyak bijan dalam mangkuk untuk menyediakan pes cili.
Langkah 2
daripada
4
:
Cuka, Biji Bijian, Halia, Bawang Putih, Madu, Sos Tiram MAGGI®, Minyak Bijan, Serbuk Cili, Dada Ayam, Cebisan Cili Kering, Tauchu
Perap ayam dengan pes cili semalaman atau 30 minit – 1 jam
Langkah 3
daripada
4
:
Dada Ayam, Serbuk Cili, Sos Tiram MAGGI®, Halia, Bawang Putih, Cebisan Cili Kering, Tauchu, Madu, Biji Bijian, Minyak Bijan, Air, Cuka
Panaskan kuali, perangkan ayam selama 5 minit untuk kedua belah bahagian. Tambahkan baki pes dan air.
Langkah 4
daripada
4
Masak sehingga kuah menjadi pekat. Hidangkan dengan salad kegemaran anda.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0