Bubur Gandum Serat Tinggi
60Min
Sederhana
Kenikmatan bubur yang mesti dirasai, tekstur dan kelazatannya tak terperi!
1.5 L
Air
200 g
Daging
200 g
Biji Gandum
1 batang
Kulit Kayu Manis
2 sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
3 ulas
Bawang Putih
100 g
Lobak Merah
5 sudu besar
Air
2 sudu besar
Minyak Jagung
1 sudu kecil
Serbuk Jintan Putih
2 sudu besar
Serbuk Ketumbar
1 sudu kecil
Serbuk Jintan Manis
30 g
Timun
1 tangkai
Cili Merah
.
Nilai pemakanan
Tenaga
85.99 kcal
Karbohidrat
12.72 g
Protein
6.55 g
Lemak
3.88 g
Maklumat setiap hidangan
Langkah Penyediaan
60 Minit
Langkah 1
40 Min
Di dalam periuk, masukkan air, daging, biji gandum dan kulit kayu manis. Masak kesemua sehingga ia menjadi bubur.
Langkah 2
10 Min
Di dalam kuali lain, panaskan minyak jagung dan tumiskan bawang putih, lobak merah, serbuk jintan putih, serbuk ketumbar dan serbuk jintan manis serta MAGGI® CukupRasa™ sehingga pecah minyak.
Langkah 3
5 Min
Kemudian, tuangkan ke dalam bubur dan kacau semuanya sehingga rata dan sebati.
Langkah 4
5 Min
Biarkan masak selama 5 minit dan taburkan hiasan. Hidanglah panas-panas pastinya memikat hati keluarga!
Komen 0