Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
85 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
85 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
32.5g / 59%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Goreng Kunyit ala Thai

0
51Min
Mudah
Menu Siam nyum nyum! Harmoni rasa ayam empuk berjus, rempah kunyit & rangup sayuran.

Bahan-bahan

-
4 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Dada Ayam
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu kecil
Serbuk Kunyit
100  ml
Minyak
1 
Bawang
2  ulas
Bawang Putih
2 
Cili Padi
2  keping
Daun Limau Purut
2  tangkai
Serai
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
50  g
Kacang Panjang
50  g
Lobak Merah
50  g
Kobis Bunga
1 
Tomato
1  sudu kecil
Sos Ikan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
228.04 kcal
Karbohidrat
15.32 g
Protein
32.5 g
Lemak
3.62 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

51 Minit
Langkah 1
30 Min
Dalam mangkuk, gaulkan ayam, kunyit dan Sos Tiram MAGGI®. Perapkan selama 30 minit dan meneyediakan bahan yang seterusnya sementara menunggu.
Langkah 2
10 Min
Panaskan minyak, tumiskan ayam yang diperap sehingga separuh masak.
Langkah 3
5 Min
Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, daun limau purut serai dan MAGGI® CukupRasa ™. Tumiskan sehingga semuanya sebati.
Langkah 4
5 Min
Masukkan kacang panjang, lobak merah, kobis bunga, tomato dan sos ikan. Gaulkan kesemua bahan sehingga masak.
Langkah 5
1 Min
Hidangkan panas.
Ayam Goreng Kunyit ala Thai

Langkah 1 daripada 5

: Dada Ayam, Sos Tiram MAGGI®, Serbuk Kunyit

Dalam mangkuk, gaulkan ayam, kunyit dan Sos Tiram MAGGI®. Perapkan selama 30 minit dan meneyediakan bahan yang seterusnya sementara menunggu.

Ayam Goreng Kunyit ala Thai

Langkah 2 daripada 5

: Dada Ayam, Minyak

Panaskan minyak, tumiskan ayam yang diperap sehingga separuh masak.

Ayam Goreng Kunyit ala Thai

Langkah 3 daripada 5

: Bawang, Bawang Putih, Cili Padi, Daun Limau Purut, Serai, MAGGI® CukupRasa™

Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, daun limau purut serai dan MAGGI® CukupRasa ™. Tumiskan sehingga semuanya sebati.

Ayam Goreng Kunyit ala Thai

Langkah 4 daripada 5

: Kacang Panjang, Lobak Merah, Kobis Bunga, Tomato

Masukkan kacang panjang, lobak merah, kobis bunga, tomato dan sos ikan. Gaulkan kesemua bahan sehingga masak.

Ayam Goreng Kunyit ala Thai

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna