Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Tumisan Sayur Pucuk Ubi

55 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
55 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Pembuka selera
Tambah
Pencuci mulut
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
5.9g / 43%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Tumisan Sayur Pucuk Ubi

 +

Tumisan Sayur Pucuk Ubi
Kembali

Tumisan Sayur Pucuk Ubi

(0)
20Min
Mudah
Menu unik tumisan enak pucuk ubi yang empuk dan manis, menambah lauk sayur yang mudah tapi menggiurkan!

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  sudu kecil
Minyak Jagung
1  ulas
Bawang Merah
2  ulas
Bawang Putih
5  kecil
Udang Kecil
200  g
Pucuk Ubi
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1 
Cili Merah
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
47.83 kcal
Protein
5.88 g
Karbohidrat
4.53 g
Lemak
1.43 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit

  • Langkah 1

    10 Min
    Rebuskan pucuk ubi selama 5-10 minit. Jangan sampai kekuningan.

  • Langkah 2

    3 Min
    Panaskan minyak, tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga wangi.

  • Langkah 3

    3 Min
    Masukkan pucuk ubi dan air, tumiskan sehingga lembut dan kehijauan.

  • Langkah 4

    4 Min
    Masukkan cili merah dan MAGGI® CukupRasa™, gaulkan sehingga rata.
Tumisan Sayur Pucuk Ubi

Langkah 1 daripada 4

: Pucuk Ubi

Rebuskan pucuk ubi selama 5-10 minit. Jangan sampai kekuningan.

Tumisan Sayur Pucuk Ubi

Langkah 2 daripada 4

: Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih

Panaskan minyak, tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga wangi.

Tumisan Sayur Pucuk Ubi

Langkah 3 daripada 4

: Pucuk Ubi

Masukkan pucuk ubi dan air, tumiskan sehingga lembut dan kehijauan.

Tumisan Sayur Pucuk Ubi

Langkah 4 daripada 4

: Cili Merah, MAGGI® CukupRasa™

Masukkan cili merah dan MAGGI® CukupRasa™, gaulkan sehingga rata.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Bebas Babi
  • Egg-Free
  • Hidangan bersama keluarga
  • Hidangan utama
  • Kawan
  • Keluarga
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Mudah
  • Nuts / Peanuts-Free
  • Petang
  • Stir-fried
  • Treenut-Free
  • Veggies

Untuk resipi yang lebih menarik
  • Sambal Sotong

    Sambal Sotong

     12 Min Mudah
  • Telur Masak Kurma

    Telur Masak Kurma

     35 Min Mudah
  • MAGGI® Tomyam Kawbonara

    MAGGI® Tomyam Kawbonara

     17 Min Mudah
  • Kerabu Suhun

    Kerabu Suhun

     21 Min Sederhana

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Dasar Privasi
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN