Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Telur Bistik

60 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
60 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Pencuci mulut
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
21.6g / 40%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Telur Bistik

 +

Telur Bistik
Kembali

Telur Bistik

5
25Min
Mudah
Kuah daging meleleh atas telur dadar lembut menawan kalbu…

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1  sudu besar
Minyak Masak
1 
Bawang Kecil
50  g
Daging
4 
Telur
0.5  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  sudu besar
Minyak
5 
Bawang Kecil
3  ulas
Bawang Putih
3 
Cili Padi
400  g
Daging
50  g
Kobis Bunga
3  batang
Kacang Pea
2  batang
Baby Jagung
50  g
Cili Bangala Merah
50  g
Cili Bangala Kuning
1 
Tomato
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
2  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
1  sudu kecil
Kicap Pekat
50  ml
Air
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
215.51 kcal
Protein
21.6 g
Karbohidrat
7.61 g
Lemak
10.54 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

25 Minit
Langkah 1
5 Min
Panaskan minyak, tumiskan bawang kecil dan daging. Masukkan telur untuk membuat telur dadar.
Langkah 2
3 Min
Tutup kuali dengan penutup dan masak telur dengan api yang kecil supaya telur kekal lembap di bahagian tengah dan garing di bahagian tepi telur.
Langkah 3
1 Min
Selepas masak letakkan kedalam pinggan.
Langkah 4
3 Min
Panaskan minyak dan tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga wangi.
Langkah 5
7 Min
Masukkan daging yang dipotong dadu, cili padi, kobis bunga, kacang pea, baby jagung, cili bangala merah, cili bangala kuning dan tomato. Tumiskan kesemua sehingga rata.
Langkah 6
5 Min
Tuangkan sos tomato MAGGI®, sos cili MAGGI®, kicap pekat, air dan MAGGI® CukupRasa™.Renehkan kesemua bahan dengan api yang serderhana.
Langkah 7
1 Min
Tuangkan kuah daging keatas telur dadar. Hidangkan dengan nasi panas.
Telur Bistik

Langkah 1 daripada 7

: Daging, Minyak Masak, MAGGI® CukupRasa™, Telur, Bawang Kecil

Panaskan minyak, tumiskan bawang kecil dan daging. Masukkan telur untuk membuat telur dadar.

Telur Bistik

Langkah 2 daripada 7

Tutup kuali dengan penutup dan masak telur dengan api yang kecil supaya telur kekal lembap di bahagian tengah dan garing di bahagian tepi telur.

Telur Bistik

Langkah 3 daripada 7

Selepas masak letakkan kedalam pinggan.

Telur Bistik

Langkah 4 daripada 7

: Minyak, Bawang Kecil, Bawang Putih

Panaskan minyak dan tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga wangi.

Telur Bistik

Langkah 5 daripada 7

: Kacang Pea, Baby Jagung, Cili Padi, Cili Bangala Merah, Kobis Bunga, MAGGI® CukupRasa™, Sos Cili MAGGI®, Daging, Air, Tomato, Cili Bangala Kuning, Kicap Pekat, Sos Tomato MAGGI®

Masukkan daging yang dipotong dadu, cili padi, kobis bunga, kacang pea, baby jagung, cili bangala merah, cili bangala kuning dan tomato. Tumiskan kesemua sehingga rata.

Telur Bistik

Langkah 6 daripada 7

Tuangkan sos tomato MAGGI®, sos cili MAGGI®, kicap pekat, air dan MAGGI® CukupRasa™.Renehkan kesemua bahan dengan api yang serderhana.

Telur Bistik

Langkah 7 daripada 7

Tuangkan kuah daging keatas telur dadar. Hidangkan dengan nasi panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

Asia Beef Eggs Hidangan Hidangan bersama keluarga Hidangan sampingan Hidangan utama Keluarga Makan malam Makan tengah hari Mudah Set makan Stir-fried Tempatan

Untuk resipi yang lebih menarik
Resipi Mee Kari
Resipi Mee Kari
 40 Min
MAGGI Murtabak
MAGGI Murtabak
 15 Min Mudah
Resipi Nasi Briyani Beraroma Asli
Resipi Nasi Briyani Beraroma Asli
 40 Min Mudah
MAGGI Kari Goreng Minang Sheila Rusly
MAGGI Kari Goreng Minang Sheila Rusly
 9 Min Mudah