Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
75 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
75 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
19.8g / 54%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Satay Ayam Goreng Fantastik

0
46Min
Sederhana
Hidangan satay lain daripada yang lain.

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Dada Ayam
2  sudu besar
Minyak Masak
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
4  keping
Cili Kering
1  sudu besar
Gula
1  sudu kecil
Serbuk Jintan Putih
0.5  sudu besar
Serbuk Ketumbar
0.5  sudu besar
Serbuk Jintan Manis
2  batang
Serai
2  cm
Lengkuas
5  ulas
Bawang Putih
3  cm
Halia
2  cm
Kunyit
7  ulas
Bawang Merah

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
147.79 kcal
Protein
19.84 g
Karbohidrat
5.17 g
Lemak
5 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

46 Minit
Langkah 1
3 Min
Campurkan serai, lengkuas, bawang putih, halia, kunyit dan bawang merah dalam satu mangkuk. Masukkan ke dalam pengisar dan kisarkan dengan 100ml air.
Langkah 2
2 Min
Selepas bahan-bahan itu dikisar, masukkannya kembali ke dalam mangkuk tadi, campurkan Sos Tiram MAGGI®, cili kering, gula, serbuk jintan putih, serbuk ketumbar dan serbuk jintan manis.
Langkah 3
30 Min
Kemudian, salut ayam dengan bancuhan beraroma ini dan perap selama 30 minit.
Langkah 4
10 Min
Selepas diperap, panaskan minyak dalam periuk dan gorengkan ayam sehingga kering.
Langkah 5
1 Min
Hidangkan panas-panas bersama ketupat, timun dan hirisan bawang.
Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 1 daripada 5

: Serai, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Halia, Lengkuas

Campurkan serai, lengkuas, bawang putih, halia, kunyit dan bawang merah dalam satu mangkuk. Masukkan ke dalam pengisar dan kisarkan dengan 100ml air.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 2 daripada 5

: Serbuk Jintan Manis, Gula, Cili Kering, Sos Tiram MAGGI®, Serbuk Jintan Putih, Serbuk Ketumbar

Selepas bahan-bahan itu dikisar, masukkannya kembali ke dalam mangkuk tadi, campurkan Sos Tiram MAGGI®, cili kering, gula, serbuk jintan putih, serbuk ketumbar dan serbuk jintan manis.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 3 daripada 5

: Dada Ayam

Kemudian, salut ayam dengan bancuhan beraroma ini dan perap selama 30 minit.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 4 daripada 5

Selepas diperap, panaskan minyak dalam periuk dan gorengkan ayam sehingga kering.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan panas-panas bersama ketupat, timun dan hirisan bawang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna