Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Satay Ayam Goreng Fantastik
46 min
Sederhana
Add recipe
Back
35 6.7g / 35%
18 7.9g / 18%
47 20.2g / 47%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Satay Ayam Goreng Fantastik

(0)
46 Min
Sederhana

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Dada Ayam
2  tbsp
Minyak Masak
2  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
1  packet
MAGGI® Sambal Tumis
1  tbsp
Gula
1  tsp
Serbuk Jintan Putih
0.5  tbsp
Serbuk Ketumbar
0.5  tbsp
Serbuk Jintan Manis
2  stems
Serai
2  cm
Lengkuas
5  cloves
Bawang Putih
3  cm
Halia
2  cm
Kunyit
7  cloves
Bawang Merah

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
7.9 g
Energy
175.22 kcal
Fats
6.74 g
Protein
20.29 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

46 Minit
  • Langkah 1

    3 Min
    Campurkan serai, lengkuas, bawang putih, halia, kunyit dan bawang merah dalam satu mangkuk. Masukkan ke dalam pengisar dan kisarkan dengan 100ml air.
  • Langkah 2

    2 Min
    Selepas bahan-bahan itu dikisar, masukkannya kembali ke dalam mangkuk tadi, campurkan Sos Tiram MAGGI®, MAGGI® Sambal Tumis, gula, serbuk jintan putih, serbuk ketumbar dan serbuk jintan manis.
  • Langkah 3

    30 Min
    Kemudian, salut ayam dengan bancuhan beraroma ini dan perap selama 30 minit.
  • Langkah 4

    10 Min
    Selepas diperap, panaskan minyak dalam periuk dan gorengkan ayam sehingga kering.
  • Langkah 5

    1 Min
    Hidangkan panas-panas bersama ketupat, timun dan hirisan bawang.
Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 1 daripada 5

: Lemongrass, Turmeric Powder, Shallots, Garlic, Ginger, Galangal

Campurkan serai, lengkuas, bawang putih, halia, kunyit dan bawang merah dalam satu mangkuk. Masukkan ke dalam pengisar dan kisarkan dengan 100ml air.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 2 daripada 5

: Sugar, Star Anise, MAGGI® Sambal Tumis, MAGGI® Oyster Sauce, Cumin Powder, Coriander Seeds

Selepas bahan-bahan itu dikisar, masukkannya kembali ke dalam mangkuk tadi, campurkan Sos Tiram MAGGI®, MAGGI® Sambal Tumis, gula, serbuk jintan putih, serbuk ketumbar dan serbuk jintan manis.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 3 daripada 5

: Chicken

Kemudian, salut ayam dengan bancuhan beraroma ini dan perap selama 30 minit.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 4 daripada 5

Selepas diperap, panaskan minyak dalam periuk dan gorengkan ayam sehingga kering.

Satay Ayam Goreng Fantastik

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan panas-panas bersama ketupat, timun dan hirisan bawang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini