Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Sandwich Sardin MAZZATON MIZA
90 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
90 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pencuci mulut
Tambah
Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
24.2g / 28%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Sandwich Sardin MAZZATON MIZA

 +

Sandwich Sardin MAZZATON MIZA
Kembali

Sandwich Sardin MAZZATON MIZA

(0)
13Min
Mudah
Tambah ke Pelan Menu Saya

Anda perlukan akaun untuk terusakn

Sila login atau daftar akaun

Hidangan minum petang ringkas yang sesuai dinikmati seisi keluarga.

Bahan-bahan

5

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 5 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tin
Ikan Sardin, dalam sos tomato (Tin)
1 
Bawang Holland
1  tangkai
Cili Merah
1 
Limau Kesturi
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
10  keping
Roti Mil Penuh
2  sudu besar
Mentega
50  g
Salad
100  g
Timun
100  g
Tomato
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
354.89 kcal
Protein
24.2 g
Karbohidrat
31.19 g
Lemak
14.67 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

13 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Di dalam mangkuk, gaulkan sardin, bawang, cili merah dan perahan limau. Kacau sebati.

  • Langkah 2

    10 Min
    Sapu mentega pada roti, letakkan sardine, salad, timun dan tomato. Tutupkan dengan roti yang kedua. Ketepikan. Ulang sehingga semua adunan habis. Boleh dipotong tigasegi atau empat segi.
Sandwich Sardin MAZZATON MIZA

Langkah 1 daripada 2

Di dalam mangkuk, gaulkan sardin, bawang, cili merah dan perahan limau. Kacau sebati.

Sandwich Sardin MAZZATON MIZA

Langkah 2 daripada 2

Sapu mentega pada roti, letakkan sardine, salad, timun dan tomato. Tutupkan dengan roti yang kedua. Ketepikan. Ulang sehingga semua adunan habis. Boleh dipotong tigasegi atau empat segi.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Bebas Babi
  • Brunch
  • Cold / assembly
  • Egg-Free
  • Fish
  • Fusion
  • Hari minggu
  • Hidangan bersama keluarga
  • Hidangan utama
  • Hujung minggu
  • Keluarga
  • Mudah
  • None
  • Nuts / Peanuts-Free
  • Peti makan tengah hari dewasa
  • Peti makan tengah hari kanak-kanak
  • Sandwiches
  • Sarapan pagi
  • Treenut-Free

Untuk resipi yang lebih menarik
  • Ayam Lemon Senang Je

    Ayam Lemon Senang Je

     26 Min Mudah
  • Kuey Teow Ladna

    Kuey Teow Ladna

     14 Min Mudah
  • Mi MAGGI Hailam

    Mi MAGGI Hailam

     7 Min Mudah
  • Ayam Masak Hitam

    Ayam Masak Hitam

     44 Min Sederhana

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN