Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Telur Dadar Kentang
24 min
Mudah
Add recipe
Nasi Goreng Cina
15 min
Mudah
Add recipe
Makaroni Goreng Pantas
Makaroni Goreng Pantas
30 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
Masak Tumis Gamat, Perut Ikan, dan Kerang Pasifik dengan Bok Choy
Masak Tumis Gamat, Perut Ikan, dan Kerang Pasifik dengan Bok Choy
58 min
Sederhana
Add recipe
Kepak Madu Istimewa
85 min
Mudah
Add recipe
MAGGI® Kerabu Ayam Goreng
17 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
3/4 cawan nasi putih yang dimasak
3/4 cawan nasi putih yang dimasak
Add complement
Back

Select a Starter

Bulgogi Ayam Nak Lagi
65 min
Mudah
Add recipe
Salad Pasta Ayam Cajun
Salad Pasta Ayam Cajun
48 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Sup Ayam bersama Stok Ayam Pekat MAGGI
28 min
Mudah
Add recipe
Sup Harvest Gourmet mince dan Tomato
45 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 keping pinneaple
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan blueberry
1/2 cawan blueberry
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
1/2 cawan anggur
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
1 biji pisang kecil
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas
20 min
Mudah
Add recipe
Back

41 7g / 41%
49 18.9g / 49%
10 3.9g / 10%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Hidangan seimbang
Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

(0)
20 Min
Mudah

Bahan-bahan

5

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 5 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  keping
Tempeh
2 
Terung
0.5  tsp
MAGGI® CukupRasa™
0.5  cawan
Minyak Masak
2  tbsp
Minyak Masak
5 
Bawang Kecil
5  cloves
Bawang Putih
4  tangkai
Cili Merah
30  g
MAGGI® Sambal Tumis
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
1  tbsp
Jus Asam Jawa
0.25  cawan
Air
0.5  tbsp
Gula
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
18.94 g
Energy
143.94 kcal
Fats
7 g
Protein
3.97 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit

  • Langkah 1

    2 Min
    Panaskan minyak, gaulkan tempe and terung yang telah dipotong bersama MAGGI CukupRasa sehingga rata.

  • Langkah 2

    3 Min
    Gorengkan tempe dan terung sehingga keperangan. Ketepikan.

  • Langkah 3

    5 Min
    Mengunakan batu lesung, tumbukkan bawang kecil, bawang putih dan cili merah sehingga lumat.

  • Langkah 4

    8 Min
    Panaskan minyak, tumiskan bahan yang ditumbuk lumat sehingga wangi. Masukkan MAGGI Sambal Tumis, asam jawa, air dan gula.

  • Langkah 5

    2 Min
    Reneh sehingga sambal menjadi pekat. Tuangkan sambal diatas tempe dan terung.
Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

Langkah 1 daripada 5

Panaskan minyak, gaulkan tempe and terung yang telah dipotong bersama MAGGI CukupRasa sehingga rata.

Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

Langkah 2 daripada 5

Gorengkan tempe dan terung sehingga keperangan. Ketepikan.

Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

Langkah 3 daripada 5

Mengunakan batu lesung, tumbukkan bawang kecil, bawang putih dan cili merah sehingga lumat.

Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

Langkah 4 daripada 5

Panaskan minyak, tumiskan bahan yang ditumbuk lumat sehingga wangi. Masukkan MAGGI Sambal Tumis, asam jawa, air dan gula.

Resipi Sambal Tempe & Terung Pedas

Langkah 5 daripada 5

Reneh sehingga sambal menjadi pekat. Tuangkan sambal diatas tempe dan terung.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes