90 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
90 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
12.6g / 15%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Nasi Goreng Air Tangan Ibu

(2)
15Min
Mudah
Bila tiba bulan Ramadan, kita semua tentu masih teringat-ingat masakan air tangan ibu. Saat-saat indah bila berbuka puasa ramai-ramai bersama keluarga. Hidangan berbuka atau bersahur ketika itu mungkin ringkas tapi tetap menyelerakan. Jadi, kembalikan nostalgia menikmati sajian masakan ibu dengan resipi Nasi Goreng Air Tangan Ibu yang lazat ini. Sajian Nasi Goreng Air Tangan Ibu ini memang mudah disediakan. Tambah mudah lagi bila anda guna MAGGI® Pes Sambal Tumis sebagai bahan tumisan, kerana MAGGI® Pes Sambal Tumis ini diperbuat dengan bawang segar dan cili serta mudah pecah minyak. Jadi, anda boleh masukkan nasi dengan cepat. Tak perlu tunggu lama-lama. Bahan-bahan ringkas seperti bawang merah, bawang putih, dan ikan bilis yang ditumbuk sehingga halus dan digabungkan dengan Sos Tomato MAGGI® dan MAGGI® CukupRasa™, perasa semua dalam satu yang diperbuat daripada bawang segar dan rempah-ratus yang pasti menaikkan lagi rasa masakan anda! Sepinggan hidangan Nasi Goreng Air Tangan Ibu ini sememangnya lengkap dengan pelbagai nutrisi dan seimbang daripada bahan-bahan seperti isi dada ayam, telur, kacang panjang dan lobak merah yang juga dapat memenuhi selera setiap ahli keluarga. Rasa pedas-pedas manis dengan sayur-sayuran segar tentu buat anda terbuka selera dan mata bila menikmatinya. Masa penyediaannya juga agak singkat. Jadi, hidangan Nasi Goreng Air Tangan Ibu ini sangat sesuai jika anda sibuk dengan tugasan harian atau semasa bangun untuk bersahur tetapi masih tetap ingin menyajikan hidangan yang lazat dan berkhasiat untuk orang yang tersayang. Nak rasa yang lebih padu? Potongkan sahaja beberapa biji cili padi untuk sedikit kelazatan berapi dalam hidangan anda. Nak tip supaya nasi goreng lebih sedap? Pertama sekali, penting untuk kita menggunakan nasi yang kering atau yang telah dimasak semalaman. Barulah dapat tekstur nasi yang gebu dan berderai. Seterusnya, kena pastikan kuali betul-betul panas sebelum menumis. Seeloknya tumis bahan-bahan perencah seperti bawang, ikan bilis dan cili menggunakan api besar. Tunggu hingga garing dan wangi, tapi jangan pula sampai hangus! Akhir sekali hidangkan sajian ini masa panas-panas, barulah aromanya membangkitkan selera dan membuka mata bila dimakan ketika bersahur. Cuba hidangkan sajian Nasi Goreng Air Tangan Ibu ini untuk berbuka atau bersahur nanti. Sudah tentu anda dapat memikat selera orang yang tersayang.

Bahan-bahan

-
6
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

3  sudu besar
Minyak Masak
2 
Bawang Merah
3  ulas
Bawang Putih
15  g
Ikan Bilis
2  paket
MAGGI® Sambal Tumis
1  keping
Dada Ayam
3  sudu kecil
Kicap Manis
2  sudu kecil
Sos Tomato MAGGI®
2 
Telur
1  cawan
Kacang Panjang
1 
Lobak Merah
4  cawan
Nasi (sejuk)
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  tangkai
Daun Bawang

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
334.62 kcal
Protein
12.6 g
Karbohidrat
47.09 g
Lemak
11.03 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

15 Minit
Langkah 1
3 Min
Panaskan minyak masak, tumiskan bawang merah, bawang putih dan ikan bilis yang ditumbuk sehingga wangi. Masukkan MAGGI® Sambal Tumis, tumis sebentar.
Langkah 2
3 Min
Masukkan isi ayam yang dipotong dadu dan kemudian goreng sehingga separuh masak.
Langkah 3
2 Min
Masukkan kicap manis dan Sos Tomato MAGGI®. Masukkan kacang panjang dan lobak merah yang dipotong dadu dan gaul sehingga rata.
Langkah 4
5 Min
Pecahkan telur dan gaul sehingga rata. Masukkan nasi putih dan MAGGI® CukupRasa kemudian gaul sehingga rata.
Langkah 5
2 Min
Hiaskan dengan hirisan daun bawang. Sedia untuk dihidangkan.
Nasi Goreng Air Tangan Ibu

Langkah 1 daripada 5

Panaskan minyak masak, tumiskan bawang merah, bawang putih dan ikan bilis yang ditumbuk sehingga wangi. Masukkan MAGGI® Sambal Tumis, tumis sebentar.

Nasi Goreng Air Tangan Ibu

Langkah 2 daripada 5

Masukkan isi ayam yang dipotong dadu dan kemudian goreng sehingga separuh masak.

Nasi Goreng Air Tangan Ibu

Langkah 3 daripada 5

Masukkan kicap manis dan Sos Tomato MAGGI®. Masukkan kacang panjang dan lobak merah yang dipotong dadu dan gaul sehingga rata.

Nasi Goreng Air Tangan Ibu

Langkah 4 daripada 5

Pecahkan telur dan gaul sehingga rata. Masukkan nasi putih dan MAGGI® CukupRasa kemudian gaul sehingga rata.

Nasi Goreng Air Tangan Ibu

Langkah 5 daripada 5

Hiaskan dengan hirisan daun bawang. Sedia untuk dihidangkan.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna