Mi Seafood Panjang Umur

70 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
70 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
13.9g / 21%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Mi Seafood Panjang Umur

 +

Mi Seafood Panjang Umur
Kembali

Mi Seafood Panjang Umur

(0)
46Min
Sederhana
Kemanisan makanan laut dalam mi kering menyelerakan.

Bahan-bahan

-
10 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

350  g
Mi Kering
100  g
Udang
200  g
Sotong
100  g
Filet Ikan
3  sudu besar
Minyak Masak
5  ulas
Bawang Putih
5 
Cendawan Hitam
1 
Lobak Merah
500  g
Taugeh LABEL UJIAN
1  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
2  sudu kecil
Stok Ayam Pekat MAGGI®
0.5  sudu kecil
Lada Putih
2  sudu kecil
Gula
2  sudu besar
Minyak Bijan
3  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu besar
Kicap
1  sudu besar
Minyak Bijan
2  sudu kecil
Stok Ayam Pekat MAGGI®
1.5  sudu besar
Gula
1  sudu kecil
Lada Putih
400  ml
Air
15  g
Daun Bawang
1 
Cili Merah
20  g
Bawang Goreng
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
273.61 kcal
Protein
13.95 g
Karbohidrat
33.69 g
Lemak
9.67 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

46 Minit
Langkah 1
30 Min
Cuci makanan laut. Gaul dengan bahan perapan dan perap 30 minit atau 2 jam.
Langkah 2
10 Min
Panaskan minyak, tumis bawang putih, cendawan dan lobak merah hingga naik bau. Masukkan makanan laut dan biar hingga masak.
Langkah 3
5 Min
Masukkan mi, taugeh, perasa dan kacau hingga kering dan beraroma.
Langkah 4
1 Min
Tabur daun bawang, cili merah dan bawang goreng sebelum hidang.
Mi Seafood Panjang Umur

Langkah 1 daripada 4

: Udang, Sotong, Filet Ikan, Sos Tiram MAGGI®, Stok Ayam Pekat MAGGI®, Lada Putih, Minyak Bijan, Gula

Cuci makanan laut. Gaul dengan bahan perapan dan perap 30 minit atau 2 jam.

Mi Seafood Panjang Umur

Langkah 2 daripada 4

: Minyak Masak, Bawang Putih, Cendawan Hitam, Lobak Merah, Sotong, Filet Ikan, Udang

Panaskan minyak, tumis bawang putih, cendawan dan lobak merah hingga naik bau. Masukkan makanan laut dan biar hingga masak.

Mi Seafood Panjang Umur

Langkah 3 daripada 4

: Lada Putih, Air, Stok Ayam Pekat MAGGI®, Gula, Mi Kering, Taugeh, Minyak Bijan, Sos Tiram MAGGI®

Masukkan mi, taugeh, perasa dan kacau hingga kering dan beraroma.

Mi Seafood Panjang Umur

Langkah 4 daripada 4

: Daun Bawang, Bawang Goreng, Cili Merah

Tabur daun bawang, cili merah dan bawang goreng sebelum hidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

Asia Cina Dengan ikan Hidangan bersama keluarga Hidangan mi Hidangan utama Keluarga Kurang daripada 300 kcal Makan malam Makan tengah hari Mudah Pasta / mi Petang Set makan Tempatan Tumis

Untuk resipi yang lebih menarik
Rendang Ayam
Rendang Ayam
 56 Min Sederhana
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
 26 Min Mudah
Mee Goreng Daging
Mee Goreng Daging
 19 Min Mudah
Rendang Ayam Tradisi
Rendang Ayam Tradisi
 38 Min Sederhana