Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Back
39 12.9g / 39%
44 32.9g / 44%
17 13.2g / 17%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Harvest Gourmet Stir Fry Mince dengan Mi

(0)
15 Min
Mudah

Bahan-bahan

8

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  tbsp
Minyak Masak
0.5  in
Halia
1  packet
Harvest Gourmet Stir Fry Mince
6 
Cendawan Shiitake
1  Medium
Lobak Merah
300  g
Mi Kering
2.5  packets
Pak Choy
1  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
1  tsp
Kicap Pekat
1.5  tsp
MAGGI® CukupRasa™
0.25  cawan
Air
1  tsp
Minyak Bijan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
32.92 g
Energy
300.49 kcal
Fats
12.97 g
Protein
13.27 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

15 Minit
  • Langkah 1

    5 Min
    Panaskan minyak masak tumis hirisan halia hingga naik bau. Masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince sehingga separuh masak.
  • Langkah 2

    3 Min
    Masukkan hirisan cendawan shitake, lobak merah yang dicincang, kacau rata. Tambah MAGGI® Sos Tiram, kicap pekat, MAGGI® CukupRasa, dan air. Gaul rata dan biarkan mendidih seketika.
  • Langkah 3

    5 Min
    Masukkan mi yang telah direbus dan pak choy. Goreng sehingga sebati.
  • Langkah 4

    2 Min
    Tuangkan minyak bijan dan sedia untuk dihidangkan.
Harvest Gourmet Stir Fry Mince dengan Mi

Langkah 1 daripada 4

Panaskan minyak masak tumis hirisan halia hingga naik bau. Masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince sehingga separuh masak.

Harvest Gourmet Stir Fry Mince dengan Mi

Langkah 2 daripada 4

Masukkan hirisan cendawan shitake, lobak merah yang dicincang, kacau rata. Tambah MAGGI® Sos Tiram, kicap pekat, MAGGI® CukupRasa, dan air. Gaul rata dan biarkan mendidih seketika.

Harvest Gourmet Stir Fry Mince dengan Mi

Langkah 3 daripada 4

Masukkan mi yang telah direbus dan pak choy. Goreng sehingga sebati.

Harvest Gourmet Stir Fry Mince dengan Mi

Langkah 4 daripada 4

Tuangkan minyak bijan dan sedia untuk dihidangkan.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini