Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Mi MAGGI Goreng Kari Mamak
15 min
Mudah
Add recipe
Back
49 45.4g / 49%
33 70.3g / 33%
18 40.1g / 18%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

(65)
15 Min
Mudah

Bahan-bahan

1 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 1 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  tbsp
Minyak Jagung
2 
Bawang Kecil
5  cloves
Bawang Putih
100  g
Udang
1 
Telur
1  packet
Mi MAGGI® Kari 2 Minit
1  tsp
Kicap Manis
1  tbsp
Air
0.33  cup
Sawi
0.33  cup
Kobis
0.33 
Lobak Merah
0.25 
Tofu
2 
Limau Kesturi
3  tbsp
Daun Bawang
2  sprigs
Cili Merah

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
70.39 g
Energy
838.82 kcal
Fats
45.45 g
Protein
40.14 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

15 Minit
  • Langkah 1

    3 Min
    Panaskan minyak dengan api sederhana. Tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga naik bau.
  • Langkah 2

    3 Min
    Pecahkan telur ke dalam bahan tumisan dan masukkan udang. Tumis kesemua bahan sehingga masak.
  • Langkah 3

    2 Min
    Masukkan Mi MAGGI® yang direbus, perencah MAGGI® kari, kicap dan air. Gaulkan rata seketika.
  • Langkah 4

    5 Min
    Masukkan sayur sawi, kobis, lobak merah, dan tauhu. Gaulkan semua bahan sehingga rata dan masak.
  • Langkah 5

    2 Min
    Hidangkan bersama limau kasturi, daun bawang dan cili merah.
Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

Langkah 1 daripada 5

: Shallots, Corn Oil, Garlic

Panaskan minyak dengan api sederhana. Tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga naik bau.

Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

Langkah 2 daripada 5

: Egg, Prawns

Pecahkan telur ke dalam bahan tumisan dan masukkan udang. Tumis kesemua bahan sehingga masak.

Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

Langkah 3 daripada 5

: MAGGI® 2-Minute Noodles Curry, Water, Sweet Soy Sauce

Masukkan Mi MAGGI® yang direbus, perencah MAGGI® kari, kicap dan air. Gaulkan rata seketika.

Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

Langkah 4 daripada 5

: Cabbage, Tofu, Mustard Greens (Sawi), Carrot

Masukkan sayur sawi, kobis, lobak merah, dan tauhu. Gaulkan semua bahan sehingga rata dan masak.

Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

Langkah 5 daripada 5

: Limau Kasturi, Spring Onion, Red chili

Hidangkan bersama limau kasturi, daun bawang dan cili merah.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini