100 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

100 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

27.5g / 17%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mi MAGGI Goreng Banjir Muar

Kembali

Mi MAGGI Goreng Banjir Muar

(1)

13Min

Mudah

Kuah pekat dari ‘Muo’ membanjiri mi kenyal dengan manis-manis udang yang memikat!

Bahan-bahan

1 hidangan

1 sudu besar

Minyak Masak

1 paket

Mi MAGGI® Kari 2 Minit

1 sudu kecil

Bawang Putih

1 sudu besar

Minyak Jagung

2 sudu besar

Bawang Merah

1 sudu kecil

Bawang Putih

1 sudu besar

Cili Kisar

1 sudu kecil

Udang Kering

0.5

Tomato

50 g

Udang

300 ml

Air

2 sudu besar

Sos Tomato MAGGI®

1 sudu besar

Tepung Jagung

20 g

Udang

Cili Merah

3 g

Bawang Goreng

Limau

100 g

Sawi

Telur

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

609.13 kcal

Protein

27.45 g

Karbohidrat

80.26 g

Lemak

20.65 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
1 Min

Masak mi MAGGI® 2-Minute Kari tanpa perencah.
Langkah 2
1 Min

Tumiskan mi dengan bawang putih sehingga wangi selama 1 minit.
Langkah 3
5 Min

Tumiskan bawang merah, bawang putih, cili kisar, udang kering, tomato dan udang sehingga wangi. Masukkan air, Sos Tomato MAGGI®, perencah MAGGI® Kari, tepung jagung dan sawi.
Langkah 4
2 Min

Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan ke dalam kuah.
Langkah 5
2 Min

Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.
Langkah 6
2 Min

Tuangkan kuah keatas mi MAGGI® Kari yang telah digoreng. Hidangkan.

Langkah 1 daripada 6

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit

Masak mi MAGGI® 2-Minute Kari tanpa perencah.

Langkah 2 daripada 6

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit, Minyak Masak, Bawang Putih

Tumiskan mi dengan bawang putih sehingga wangi selama 1 minit.

Langkah 3 daripada 6

: Bawang Putih, Sawi, Udang, Tomato, Air, Tepung Jagung, Cili Kisar, Sos Tomato MAGGI®, Udang Kering, Udang, Bawang Merah, Cili Merah, Minyak Jagung

Tumiskan bawang merah, bawang putih, cili kisar, udang kering, tomato dan udang sehingga wangi. Masukkan air, Sos Tomato MAGGI®, perencah MAGGI® Kari, tepung jagung dan sawi.

Langkah 4 daripada 6

: Telur

Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan ke dalam kuah.

Langkah 5 daripada 6

Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.

Langkah 6 daripada 6

: Bawang Goreng, Limau, Udang, Cili Merah

Tuangkan kuah keatas mi MAGGI® Kari yang telah digoreng. Hidangkan.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar