Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Mi yang kaya dengan perencah enak...digoreng basah-basah, sajian hebat dari selatan.
Bahan-bahan
6
hidangan
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Panaskan periuk, tumiskan bawang putih, MAGGI® Sambal Tumis sehingga pecah minyak. Masukkan ayam, Tumiskan sehingga wangi dan pecah minyak.
Langkah 2
1 Min
Masukkan mi kuning dan lobak merah.
Langkah 3
1 Min
Taburkan MAGGI® CukupRasa™ dan tuangkan MAGGI® Sos Tomato dan MAGGI® Sos Cili. Gaulkan besama kicap pekat sehingga sebati.
Langkah 4
3 Min
Masukkan sawi dan gaul sebati.
Langkah 5
1 Min
Hiaskan dengan cili merah dan hidangkan bersama limau kasturi.
Langkah 1
daripada
5
:
Bawang Putih, MAGGI® Sambal Tumis, Dada Ayam, Minyak Masak
Panaskan periuk, tumiskan bawang putih, MAGGI® Sambal Tumis sehingga pecah minyak. Masukkan ayam, Tumiskan sehingga wangi dan pecah minyak.
Langkah 2
daripada
5
:
Lobak Merah, Mi Kuning
Masukkan mi kuning dan lobak merah.
Langkah 3
daripada
5
:
Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™
Taburkan MAGGI® CukupRasa™ dan tuangkan MAGGI® Sos Tomato dan MAGGI® Sos Cili. Gaulkan besama kicap pekat sehingga sebati.
Langkah 4
daripada
5
:
Sawi
Masukkan sawi dan gaul sebati.
Langkah 5
daripada
5
Hiaskan dengan cili merah dan hidangkan bersama limau kasturi.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0