75 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

75 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

16.9g / 20%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mee Goreng Daging

Kembali

Mee Goreng Daging

(2)

19Min

Mudah

Mee goreng yang diselimuti sambal pedas, ketulan daging empuk dan percikan jus limau nipis!

Bahan-bahan

6 hidangan

2 sudu besar

Minyak Jagung

Bawang Merah

Bawang Putih

1 paket

MAGGI® Sambal Tumis

1 sudu besar

Sos Cili MAGGI®

2 sudu besar

Sos Tomato MAGGI®

1 sudu besar

MAGGI® CukupRasa™

3 sudu besar

Kicap Manis

300 g

Daging Lembu

1 kecil

Lobak Merah

0.5 paket

Sawi

1 paket

Mi Kuning

100 g

Taugeh

1 tangkai

Cili Merah

0.5

Limau Kesturi

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

320.51 kcal

Protein

16.87 g

Karbohidrat

44.17 g

Lemak

8.66 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
10 Min

Tumiskan bawang merah, bawang putih dan cili boh yang telah dikisar sehingga pecah minyak. Masukkan daging dan masak seketika.
Langkah 2
2 Min

Masukkan MAGGI Sos Cili™, MAGGI® Sos Tomato™, MAGGI® CukupRasa™ dan kicap manis. Kacau rata.
Langkah 3
3 Min

Masukkan lobak merah dan sawi. Kacau.
Langkah 4
3 Min

Masukkan mi dan taugeh. Gaul hingga masak.
Langkah 5
1 Min

Hidangkan panas.

Langkah 1 daripada 5

: Bawang Merah, Minyak Jagung, Bawang Putih, MAGGI® Sambal Tumis, Daging Lembu

Tumiskan bawang merah, bawang putih dan cili boh yang telah dikisar sehingga pecah minyak. Masukkan daging dan masak seketika.

Langkah 2 daripada 5

: Sos Cili MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™, Kicap Manis, Sos Tomato MAGGI®

Masukkan MAGGI Sos Cili™, MAGGI® Sos Tomato™, MAGGI® CukupRasa™ dan kicap manis. Kacau rata.

Langkah 3 daripada 5

: Lobak Merah, Sawi

Masukkan lobak merah dan sawi. Kacau.

Langkah 4 daripada 5

: Mi Kuning

Masukkan mi dan taugeh. Gaul hingga masak.

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan panas.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar