Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
85 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
85 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
15.9g / 20%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MAGGI Goreng Basah

(0)
11Min
Mudah
Kuah enak dengan sayur dan rencah yang bersalut!

Bahan-bahan

-
2 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 2 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1  paket
Mi MAGGI® Kari 2 Minit
1  sudu besar
Minyak Jagung
1 
Bawang Merah, Mentah
3  ulas
Bawang Putih
50  g
Sotong
50  g
Udang
300  ml
Air
1  sudu besar
Tepung Jagung
50  g
1 
Telur

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
302.34 kcal
Protein
15.87 g
Karbohidrat
36.52 g
Lemak
10.32 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

11 Minit
Langkah 1
1 Min
Masak mi MAGGI® Kari 2-minit tanpa perencah selama 1 minit.
Langkah 2
3 Min
Tumiskan bawang merah, bawang putih, sotong dan udang sehingga wangi.
Langkah 3
3 Min
Campurkan air, 1 ½ pek perencah MAGGI® 2-MINIT Kari, tepung jagung dan sawi. Gaul rata dan masak sehingga kuah bertukar warna.
Langkah 4
2 Min
Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan kedalam kuah.
Langkah 5
1 Min
Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.
Langkah 6
1 Min
Tuangkan kuah keatas Mi MAGGI® yang telah direbus. Hidangkan.
MAGGI Goreng Basah

Langkah 1 daripada 6

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit

Masak mi MAGGI® Kari 2-minit tanpa perencah selama 1 minit.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 2 daripada 6

: Minyak Jagung, Bawang Merah, Mentah, Bawang Putih, Udang, Sotong

Tumiskan bawang merah, bawang putih, sotong dan udang sehingga wangi.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 3 daripada 6

: Air, Sawi, Tepung Jagung

Campurkan air, 1 ½ pek perencah MAGGI® 2-MINIT Kari, tepung jagung dan sawi. Gaul rata dan masak sehingga kuah bertukar warna.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 4 daripada 6

: Telur

Biar kuah mendidih, tuangkan telur secara perlahan kedalam kuah.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 5 daripada 6

Dibiarkan dan padamkan api, gaulkan sedikit sebelum hidang.

MAGGI Goreng Basah

Langkah 6 daripada 6

Tuangkan kuah keatas Mi MAGGI® yang telah direbus. Hidangkan.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna