Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MAGGI® Dalca Sayur

MAGGI® Dalca Sayur
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Pembuka Selera

Telur Dadar Kentang
24 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Hidangan sampingan

Resepi Nasi Minyak Menawan Kalbu
40 min
Sederhana
Add recipe
MAGGI® Masak Lemak Taugeh dengan Tauhu
16 min
Mudah
Add recipe
3/4 cawan nasi putih yang dimasak
3/4 cawan nasi putih yang dimasak
Add complement
Back

Select a Pencuci mulut

1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
MAGGI® Dalca Sayur
30 min
Mudah
Add recipe
Back

43 11g / 43%
44 25.7g / 44%
13 7.9g / 13%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

MAGGI® Dalca Sayur

(0)
30 Min
Mudah

Bahan-bahan

10

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
6  cubes
Kiub Kari MAGGI®
1  cawan
Kacang dal
0.25  cawan
Minyak Masak
1  stick
Kulit Kayu Manis
2 
Bunga Lawang
4 
Buah Pelaga
3 
Bawang Merah
3  ulas
Bawang Putih
2  in
Halia
0.25  cawan
Air
4  sprigs
Daun Kari
1.2  L
Air
2 
Kentang
10  stems
Kacang Panjang
1 
Terung
1 
Tomato
1 
Lobak Merah
1  sprig
Cili Hijau
0.75  cawan
Santan LABEL UJIAN
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Karbohidrat
25.79 g
Tenaga
227.46 kcal
Lemak
11.08 g
Protein
7.97 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

30 Minit

  • Langkah 1

    8 Min
    Tumiskan hirisan semua rempah 4 sekawan, masukkan bahan yang dikisar bersama daun kari. Tumis sehingga wangi.

  • Langkah 2

    5 Min
    Masukkan MAGGI® Kiub Kari dan tumis sehingga pecah minyak. Masukkan air dan renehkan.

  • Langkah 3

    10 Min
    Masukkan kacang dal, kentang, kacang panjang, lobak merah dan terung dan gaulkan sehingga sayur masak.

  • Langkah 4

    7 Min
    Masukkan tomato, cili hijau dan santan. Reneh sehingga masak.
MAGGI® Dalca Sayur

Langkah 1 daripada 4

Tumiskan hirisan semua rempah 4 sekawan, masukkan bahan yang dikisar bersama daun kari. Tumis sehingga wangi.

MAGGI® Dalca Sayur

Langkah 2 daripada 4

Masukkan MAGGI® Kiub Kari dan tumis sehingga pecah minyak. Masukkan air dan renehkan.

MAGGI® Dalca Sayur

Langkah 3 daripada 4

Masukkan kacang dal, kentang, kacang panjang, lobak merah dan terung dan gaulkan sehingga sayur masak.

MAGGI® Dalca Sayur

Langkah 4 daripada 4

Masukkan tomato, cili hijau dan santan. Reneh sehingga masak.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes