Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kuey Teow Ladna
14 min
Mudah
Add recipe
Back
12 5g / 12%
71 62.3g / 71%
17 14.8g / 17%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kuey Teow Ladna

(0)
14 Min
Mudah

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Kuey Teow
0.5  sudu kecil
Kicap Pekat
0.5  sudu besar
Minyak Jagung
1  sudu kecil
Minyak Jagung
2 
Bawang Putih
10  kecil
Udang
2  keping
Sotong
1  kecil
Lobak Merah
0.25  paket
Kailan
1.33  cawan
Air
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
2  sudu besar
Tepung Jagung
1 
Telur

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
62.37 g
Energy
363.94 kcal
Fats
5.05 g
Protein
14.87 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

14 Minit
  • Langkah 1

    2 Min
    Warnakan kuey teow dengan kicap pekat.
  • Langkah 2

    2 Min
    Dalam kuali, panaskan minyak jagung dan masukkan kuey teow. Angkat dan letak di dalam pinggan.
  • Langkah 3

    2 Min
    Panaskan minyak jagung. Masukkan bawang putih, udang dan sotong. Masak seketika.
  • Langkah 4

    3 Min
    Masukkan kailan, lobak merah dan air.
  • Langkah 5

    2 Min
    Masukkan MAGGI® CukupRasa™ dan larutan tepung jagung.
  • Langkah 6

    2 Min
    Apabila kuah memekat, tambahkan telur.
  • Langkah 7

    1 Min
    Tuang kuah ke atas kuey teow. Hidangkan panas.
Kuey Teow Ladna

Langkah 1 daripada 7

: Kuey Teow, Kicap Pekat

Warnakan kuey teow dengan kicap pekat.

Kuey Teow Ladna

Langkah 2 daripada 7

: Minyak, Kuey Teow

Dalam kuali, panaskan minyak jagung dan masukkan kuey teow. Angkat dan letak di dalam pinggan.

Kuey Teow Ladna

Langkah 3 daripada 7

: Bawang Putih, Sotong, Udang, Minyak

Panaskan minyak jagung. Masukkan bawang putih, udang dan sotong. Masak seketika.

Kuey Teow Ladna

Langkah 4 daripada 7

: Lobak Merah, Air, Kailan

Masukkan kailan, lobak merah dan air.

Kuey Teow Ladna

Langkah 5 daripada 7

: MAGGI® CukupRasa™, Tepung Jagung

Masukkan MAGGI® CukupRasa™ dan larutan tepung jagung.

Kuey Teow Ladna

Langkah 6 daripada 7

: Telur

Apabila kuah memekat, tambahkan telur.

Kuey Teow Ladna

Langkah 7 daripada 7

Tuang kuah ke atas kuey teow. Hidangkan panas.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini