Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kepak Madu Istimewa
85 min
Mudah
Add recipe
Back
27 7g / 27%
38 21.3g / 38%
35 20g / 35%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kepak Madu Istimewa

(0)
85 Min
Mudah

Bahan-bahan

8

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
10  pcs
Kepak Ayam
2  tbsp
Minyak Masak
1 
Bawang Merah
6  cloves
Bawang Putih
3  in
Halia
1  tsp
Lada Hitam
1  tbsp
Serbuk Cili
1  packet
MAGGI® Sambal Tumis
4  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
2  tbsp
Sos Cili MAGGI®
3  tbsp
Gula
5  tbsp
Madu

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
21.33 g
Energy
228.3 kcal
Fats
7.04 g
Protein
20.07 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

85 Minit
  • Langkah 1

    2 Min
    Di dalam pengkisar eletrik, kisarkan bawang merah, bawang putih lada hitam dan halia.
  • Langkah 2

    60 Min
    Didalam mangkuk, masukkan kepak ayam, bawang, serbuk cili, MAGGI Sambal tumis, Sos Tiram MAGGI , Sos Cili MAGGI dan gula. Perapkan selama 1 - 2 jam atau semalaman.
  • Langkah 3

    3 Min
    Panaskan periuk leper atau pemanggang. Gaulkan madu dan ayam sebelum panggang.
  • Langkah 4

    20 Min
    Panggangkan dengan api yang perlahan supaya tidak hangus atau terbakar.
Kepak Madu Istimewa

Langkah 1 daripada 4

Di dalam pengkisar eletrik, kisarkan bawang merah, bawang putih lada hitam dan halia.

Kepak Madu Istimewa

Langkah 2 daripada 4

Didalam mangkuk, masukkan kepak ayam, bawang, serbuk cili, MAGGI Sambal tumis, Sos Tiram MAGGI , Sos Cili MAGGI dan gula. Perapkan selama 1 - 2 jam atau semalaman.

Kepak Madu Istimewa

Langkah 3 daripada 4

Panaskan periuk leper atau pemanggang. Gaulkan madu dan ayam sebelum panggang.

Kepak Madu Istimewa

Langkah 4 daripada 4

Panggangkan dengan api yang perlahan supaya tidak hangus atau terbakar.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini