Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA
50 min
Sederhana
Add recipe
Back
45 10.7g / 45%
20 10.9g / 20%
35 19.1g / 35%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Hidangan seimbang
Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

(0)
50 Min
Sederhana

Bahan-bahan

8

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  tbsp
Minyak Masak
5 
Bawang Merah
3  cloves
Bawang Putih
1  in
Halia
3  sprigs
Daun Kari
30  g
MAGGI® Sambal Tumis
6  tbsp
Serbuk Kari
2  tbsp
Asam Jawa
300  ml
Air
100  ml
1  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
1  tsp
Gula
1  Kg
Udang
3  Stalks
Bendi
1 
Tomato
2 
Cili Hijau

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
10.99 g
Energy
213.95 kcal
Fats
10.77 g
Protein
19.12 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

50 Minit
  • Langkah 1

    3 Min
    Panaskan minyak dan tumis hirisan bawang merah, bawang putih dan halia bersama daun kari hingga garing.
  • Langkah 2

    30 Min
    Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan pes kari . Masak guna api perlahan selama 30 minit sehingga rempah masak sempurna dan pecah minyak. Tambah sedikit air supaya tidak hangit.
  • Langkah 3

    5 Min
    Masukkan air asam jawa dan air. Masak hingga mendidih.
  • Langkah 4

    3 Min
    Masukkan santan, gula dan Maggi CukupRasa. Kacau hingga sebati.
  • Langkah 5

    5 Min
    Masukkan bendi dan udang. Biar hingga udang masak.
  • Langkah 6

    4 Min
    Akhir sekali, masukkan tomato dan cili hijau. Reneh seketika dan sedia untuk dihidang.
Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 1 daripada 6

Panaskan minyak dan tumis hirisan bawang merah, bawang putih dan halia bersama daun kari hingga garing.

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 2 daripada 6

Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan pes kari . Masak guna api perlahan selama 30 minit sehingga rempah masak sempurna dan pecah minyak. Tambah sedikit air supaya tidak hangit.

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 3 daripada 6

Masukkan air asam jawa dan air. Masak hingga mendidih.

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 4 daripada 6

Masukkan santan, gula dan Maggi CukupRasa. Kacau hingga sebati.

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 5 daripada 6

Masukkan bendi dan udang. Biar hingga udang masak.

Kari Udang CukupRasa MAZZATON MIZA

Langkah 6 daripada 6

Akhir sekali, masukkan tomato dan cili hijau. Reneh seketika dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini