Ikan Kerapu Stim

65 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
65 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
20g / 48%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Ikan Kerapu Stim

 +

Ikan Kerapu Stim
Kembali

Ikan Kerapu Stim

(2)
26Min
Sederhana
Kesegaran ikan memang terasa dengan kuah yang masin, manis pembangkit selera!

Bahan-bahan

-
8 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1 
Ikan Kerapu
3  cm
Halia
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  sudu besar
Cuka Hitam
1  sudu besar
Kicap
3  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
0.5  sudu besar
Gula
0.5  cawan
Air
0.25  cawan
Halia
2  tangkai
Daun Bawang
1 
Cili
0.25  cawan
Minyak
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
172.92 kcal
Protein
19.98 g
Karbohidrat
4.15 g
Lemak
8.08 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

26 Minit
Langkah 1
5 Min
Panaskan periuk bersama air.
Langkah 2
5 Min
Taburkan MAGGI CukupRasa dan sapu rata ke atas ikan.
Langkah 3
10 Min
Letakkan hirisan halia dan daun bawang pada ikan. Kukus selama 10 minit dengan suhu tinggi.
Langkah 4
1 Min
Keluarkan ikan dari kuali kemudian tuangkan lebihan kuah ke dalam mangkuk dan campurkan dengan cuka hitam, kicap, Sos Tiram MAGGI® dan gula hingga sebati.
Langkah 5
2 Min
Hiaskan ikan dengan halia, cili merah dan daun bawang.
Langkah 6
3 Min
Akhir sekali, panaskan minyak dan masukkan perlahan-lahan ke atas ikan kemudian tuangkan sos secara merata.
Ikan Kerapu Stim

Langkah 1 daripada 6

Panaskan periuk bersama air.

Ikan Kerapu Stim

Langkah 2 daripada 6

Taburkan MAGGI CukupRasa dan sapu rata ke atas ikan.

Ikan Kerapu Stim

Langkah 3 daripada 6

Letakkan hirisan halia dan daun bawang pada ikan. Kukus selama 10 minit dengan suhu tinggi.

Ikan Kerapu Stim

Langkah 4 daripada 6

Keluarkan ikan dari kuali kemudian tuangkan lebihan kuah ke dalam mangkuk dan campurkan dengan cuka hitam, kicap, Sos Tiram MAGGI® dan gula hingga sebati.

Ikan Kerapu Stim

Langkah 5 daripada 6

Hiaskan ikan dengan halia, cili merah dan daun bawang.

Ikan Kerapu Stim

Langkah 6 daripada 6

Akhir sekali, panaskan minyak dan masukkan perlahan-lahan ke atas ikan kemudian tuangkan sos secara merata.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

Asia Cina Hidangan bersama keluarga Hidangan utama Hujung minggu Ikan Keluarga Ketulenan Makan malam Makan tengah hari Petang Steaming tahun Baru Cina Yang lain

Untuk resipi yang lebih menarik
Rendang Ayam
Rendang Ayam
 56 Min Sederhana
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
 26 Min Mudah
Mee Goreng Daging
Mee Goreng Daging
 19 Min Mudah
Rendang Ayam Tradisi
Rendang Ayam Tradisi
 38 Min Sederhana